Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Բրիսկետ և Scrapple սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Բրիսկետ vs Scrapple infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 14% 4.8% 20% 91% 33% 182% 75% 6.3% 1.3% 148%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 9.3% 2.1% 14% 71% 71% 29% 33% 63% 0% 95%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +46.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +128.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +46.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +28.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +531.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +130.3%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -90%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +55.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +112%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 10% 0% 15% 39% 77% 34% 65% 265% 4.5% 6.8% 60%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 8.3% 209% 3% 4.5% 29% 66% 43% 0% 28% 39% 8.5% 3.8% 39%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +240%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +79.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +135%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +583.9%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +80%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +51.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +96.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +67.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +88.9%

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Բրիսկետ Scrapple DV% diff.
Վիտամին B12 2.12µg 0.31µg 75%
Վիտամին A 0µg 626µg 70%
Ցինկ 6.69mg 1.06mg 51%
Սպիտակուցներ 28.82g 8.06g 42%
Նատրիում 48mg 482mg 19%
Խոլեստերին 106mg 49mg 19%
Սելեն 27.1µg 17.4µg 18%
Ֆոսֆոր 175mg 76mg 14%
Պղինձ 0.1mg 0.212mg 12%
Վիտամին B6 0.282mg 0.12mg 12%
Հագեցած ճարպ 7.305g 4.732g 12%
Վիտամին B5 0.568mg 11%
Վիտամին B3 4.087mg 2.273mg 11%
Վիտամին B2 0.171mg 0.287mg 9%
Choline, total 109.8mg 72.4mg 7%
Երկաթ 2.43mg 1.89mg 7%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.681g 1.664g 7%
Ճարպեր 18.42g 13.87g 7%
Ածխաջրեր 0g 14.06g 5%
Վիտամին B1 0.059mg 0.116mg 5%
Մոնոչհագեցած ճարպ 7.934g 6.156g 4%
Կալորիականություն 289kcal 213kcal 4%
Վիտամին C 0mg 2.5mg 3%
Վիտամին E 0.51mg 0.15mg 2%
Կալիում 232mg 158mg 2%
Վիտամին D 13IU 2%
Վիտամին D (D2 + D3) 0.3µg 2%
Բջջանյութ(Fiber) 0g 0.3g 1%
Կալցիում 16mg 7mg 1%
Վիտամին K 1.8µg 3.4µg 1%
Folate, total 9µg 5µg 1%
Մագնեզիում 19mg 13mg 1%
Զուտ ածխաջրեր 0g 13.76g N/A
Շաքար 0g 0.2g N/A
Մանգան 0.01mg 0%
Տրիպտոֆան 0.181mg 0%
Տրեոնին 1.101mg 0%
Իզոլեյցին 1.253mg 0%
Լեյցին 2.192mg 0%
Լիզին 2.328mg 0%
Մեթիոնին 0.717mg 0%
Ֆենիլալանին 1.088mg 0%
Վալին 1.367mg 0%
Հիստիդին 0.879mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 18% 52%
Սպիտակուցներ: 28.82 գ
Ճարպեր: 18.42 գ
Ածխաջրեր: 0 գ
Ջուր: 52.48 գ
Այլ: 0.28 գ
8% 14% 14% 62%
Սպիտակուցներ: 8.06 գ
Ճարպեր: 13.87 գ
Ածխաջրեր: 14.06 գ
Ջուր: 62.47 գ
Այլ: 1.54 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +257.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +32.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +19%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +450%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 50% 4%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 7.305 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 7.934 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.681 գ
38% 49% 13%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 4.732 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 6.156 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 1.664 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +28.9%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -35.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +144.3%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Բրիսկետ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169488/nutrients
  2. Scrapple - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172969/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: