Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Դդմիկ և Անգլիական տորթ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Դդմիկ vs Անգլիական տորթ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 12% 4.5% 23% 13% 17% 7.9% 16% 0.26% 23% 1.1%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 5.7% 14% 13% 56% 14% 12% 60% 49% 14% 27%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +112.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +75.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +21.4%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -99.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +59.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +213.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +322.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +48.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +268.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +2400%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 57% 3.3% 2.4% 0% 12% 33% 9.1% 9.3% 50% 0% 7.5% 22% 3.7%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 23% 13% 12% 43% 57% 30% 29% 8.3% 45% 4.3% 32% 36%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +505.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +76.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +600%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +441.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +260.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +75.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +231.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +212.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +44.8%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +879.1%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 95%
Սպիտակուցներ: 1.21 գ
Ճարպեր: 0.18 գ
Ածխաջրեր: 3.35 գ
Ջուր: 94.64 գ
Այլ: 0.62 գ
5% 14% 54% 26%
Սպիտակուցներ: 5 գ
Ճարպեր: 13.96 գ
Ածխաջրեր: 53.64 գ
Ջուր: 25.87 գ
Այլ: 1.53 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +265.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +313.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +7655.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +1501.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +146.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
30% 11% 60%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.044 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.016 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.089 գ
43% 27% 30%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 4.811 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 3.02 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 3.419 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -99.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +18775%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +3741.6%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
2% 43% 55%
Օսլա: 0 գ
Սախարոզ: 0.03 գ
Գլյուկոզա: 0.75 գ
Ֆրուկտոզա: 0.95 գ
Լակտոզա: 0 գ
Մալթոզ: 0 գ
Գալակտոզա: 0 գ
34% 60% 3%
Օսլա: 17.36 գ
Սախարոզ: 30.68 գ
Գլյուկոզա: 0.75 գ
Ֆրուկտոզա: 0.33 գ
Լակտոզա: 1.27 գ
Մալթոզ: 0.33 գ
Գալակտոզա: 0 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա +187.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ +102166.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԼակտոզաԼակտոզա +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ +∞%
հավասար Գլյուկոզա ~0.75g
հավասար Գալակտոզա ~0g

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Դդմիկ Անգլիական տորթ
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in vitamins ok
Lower in price Equal
Rich in minerals Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Դդմիկ Անգլիական տորթ DV% diff.
Խոլեստերին 0mg 66mg 22%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.089g 3.419g 22%
Հագեցած ճարպ 0.044g 4.811g 22%
Ճարպեր 0.18g 13.96g 21%
Վիտամին C 17mg 0mg 19%
Կալորիականություն 16kcal 353kcal 17%
Ածխաջրեր 3.35g 53.64g 17%
Նատրիում 2mg 377mg 16%
Տրեոնին 0.028mg 153mg 15%
Ֆոսֆոր 38mg 140mg 15%
Վիտամին B12 0µg 0.36µg 15%
Վիտամին B6 0.218mg 0.036mg 14%
Երկաթ 0.35mg 1.48mg 14%
Choline, total 6.7mg 65.6mg 11%
Վիտամին B1 0.048mg 0.173mg 10%
Սելեն 0.2µg 5µg 9%
Սպիտակուցներ 1.21g 5g 8%
Վիտամին B2 0.142mg 0.249mg 8%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.016g 3.02g 8%
Վիտամին B3 0.487mg 1.615mg 7%
Վիտամին B5 0.155mg 0.485mg 7%
Վիտամին A 10µg 70µg 7%
Օսլա 17.36g 7%
Վիտամին D (D2 + D3) 0µg 0.8µg 4%
Վիտամին D 0IU 34IU 4%
Վիտամին E 0.12mg 0.65mg 4%
Folate, total 29µg 42µg 3%
Մանգան 0.175mg 0.11mg 3%
Կալիում 262mg 149mg 3%
Կալցիում 15mg 47mg 3%
Բջջանյութ(Fiber) 1.1g 0.6g 2%
Մագնեզիում 17mg 8mg 2%
Ցինկ 0.29mg 0.43mg 1%
Պղինձ 0.051mg 0.042mg 1%
Ֆրուկտոզա 0.95g 0.33g 1%
Վիտամին K 3µg 1.7µg 1%
Զուտ ածխաջրեր 2.25g 53.04g N/A
Շաքար 2.2g 33.36g N/A
Տրանս ճարպ 0g 0.192g N/A
Տրիպտոֆան 0.011mg 0.041mg 0%
Իզոլեյցին 0.042mg 0.204mg 0%
Լեյցին 0.069mg 0.397mg 0%
Լիզին 0.065mg 0.198mg 0%
Մեթիոնին 0.017mg 0.117mg 0%
Ֆենիլալանին 0.041mg 0.239mg 0%
Վալին 0.053mg 0.249mg 0%
Հիստիդին 0.025mg 0.117mg 0%
20:5 n-3 (EPA) 0g 0.001g N/A
22:6 n-3 (DHA) 0g 0.007g N/A
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.372g N/A
22:5 n-3 (DPA) 0g 0.005g N/A
18:3 n-6 c,c,c 0.015g N/A
20:3 n-6 0.008g N/A
20:2 n-6 c,c 0.004g N/A
18:2 n-6 c,c 2.895g N/A

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Դդմիկ Անգլիական տորթ
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
16%
Դդմիկ
26%
Անգլիական տորթ
Mineral Summary Score
12%
Դդմիկ
26%
Անգլիական տորթ

Comparison summary

Which food is lower in Խոլեստերին?
Դդմիկ
Դդմիկ is lower in Խոլեստերին (difference - 66mg)
Which food is lower in Շաքար?
Դդմիկ
Դդմիկ is lower in Շաքար (difference - 31.16g)
Which food is lower in Նատրիում?
Դդմիկ
Դդմիկ is lower in Նատրիում (difference - 375mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Դդմիկ
Դդմիկ is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 4.767g)
Which food is lower in glycemic index?
Դդմիկ
Դդմիկ is lower in glycemic index (difference - 41)
Which food is richer in vitamins?
Անգլիական տորթ
Անգլիական տորթ is relatively richer in vitamins
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Դդմիկ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170487/nutrients
  2. Անգլիական տորթ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172704/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: