Համեմատել Էմու և Deer meat սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +40% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +62.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +12.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +63.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +373.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +34% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -48.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +65.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +14.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +20.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +326.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +60.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +138.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +64.5% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սելեն | 52.1µg | 11µg | 75% |
| Վիտամին B12 | 2.2µg | 3.62µg | 59% |
| Վիտամին B5 | 3.647mg | 0.856mg | 56% |
| Երկաթ | 6.89mg | 4.25mg | 33% |
| Վիտամին B6 | 0.987mg | 0.614mg | 29% |
| Խոլեստերին | 129mg | 88mg | 14% |
| Վիտամին B1 | 0.43mg | 0.26mg | 14% |
| Վիտամին B3 | 10.569mg | 8.78mg | 11% |
| Սպիտակուցներ | 33.67g | 29.9g | 8% |
| Վիտամին B2 | 0.645mg | 0.563mg | 6% |
| Կալիում | 324mg | 434mg | 3% |
| Պղինձ | 0.285mg | 0.254mg | 3% |
| Ցինկ | 4.32mg | 3.99mg | 3% |
| Ֆոսֆոր | 323mg | 299mg | 3% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.613g | 0.127g | 3% |
| Նատրիում | 110mg | 57mg | 2% |
| Վիտամին E | 0.26mg | 0.62mg | 2% |
| Կալորիականություն | 168kcal | 149kcal | 1% |
| Ճարպեր | 2.68g | 2.35g | 1% |
| Մանգան | 0.036mg | 0.022mg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0.87g | 1.142g | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.079g | 0.554g | 1% |
| Protein per 100 calories | 20g | 20g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 50kcal | 50kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 60g | 67g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.9 | 0.6 | N/A |
| Մագնեզիում | 34mg | 33mg | 0% |
| Կալցիում | 7mg | 5mg | 0% |
| Վիտամին A | 3µg | 0µg | 0% |
| Folate, total | 10µg | 9µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.222mg | 0.266mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.965mg | 1.133mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 1.094mg | 1.287mg | 0% |
| Լեյցին | 1.859mg | 2.28mg | 0% |
| Լիզին | 1.981mg | 2.434mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.638mg | 0.7mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.961mg | 1.133mg | 0% |
| Վալին | 1.121mg | 1.455mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.737mg | 0.895mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.015g | 0g | N/A |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.001g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.003g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +12.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +14% |
հավասար
Ածխաջրեր
~0g
հավասար
Ջուր
~67.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -23.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +94.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +382.7% |
