Сравнить продукты Эму и мясо оленя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +40% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +62.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +63.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +373.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +34% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48.2% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +65.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +326.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +138.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +64.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 52.1µg | 11µg | 75% |
| Витамин B12 | 2.2µg | 3.62µg | 59% |
| Витамин B5 | 3.647mg | 0.856mg | 56% |
| Железо | 6.89mg | 4.25mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.987mg | 0.614mg | 29% |
| Холестерин | 129mg | 88mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.43mg | 0.26mg | 14% |
| Витамин B3 | 10.569mg | 8.78mg | 11% |
| Белки | 33.67g | 29.9g | 8% |
| Витамин B2 | 0.645mg | 0.563mg | 6% |
| Калий | 324mg | 434mg | 3% |
| Медь | 0.285mg | 0.254mg | 3% |
| Цинк | 4.32mg | 3.99mg | 3% |
| Фосфор | 323mg | 299mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.613g | 0.127g | 3% |
| Натрий | 110mg | 57mg | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.62mg | 2% |
| Калорийность | 168kcal | 149kcal | 1% |
| Жиры | 2.68g | 2.35g | 1% |
| Марганец | 0.036mg | 0.022mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.87g | 1.142g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.079g | 0.554g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 20g | 20g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 50kcal | 50kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 60g | 67g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.9 | 0.6 | N/A |
| Магний | 34mg | 33mg | 0% |
| Кальций | 7mg | 5mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Витамин B9 | 10µg | 9µg | 0% |
| Триптофан | 0.222mg | 0.266mg | 0% |
| Треонин | 0.965mg | 1.133mg | 0% |
| Изолейцин | 1.094mg | 1.287mg | 0% |
| Лейцин | 1.859mg | 2.28mg | 0% |
| Лизин | 1.981mg | 2.434mg | 0% |
| Метионин | 0.638mg | 0.7mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.961mg | 1.133mg | 0% |
| Валин | 1.121mg | 1.455mg | 0% |
| Гистидин | 0.737mg | 0.895mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.67 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.97 г
Другое:
1.68 г
Белки:
29.9 г
Жиры:
2.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.2 г
Другое:
0.55 г
| Содержит больше БелкиБелки | +12.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~67.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.87 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.079 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.142 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.554 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.127 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +94.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +382.7% |
