Сравнить продукты Домашний гусь и мясо оленя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +180% |
| Содержит больше СеленСелен | +131.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +32% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +182.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +115.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +638.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.49µg | 3.62µg | 130% |
| Витамин B3 | 4.081mg | 8.78mg | 29% |
| Селен | 25.5µg | 11µg | 26% |
| Витамин B5 | 1.834mg | 0.856mg | 20% |
| Железо | 2.87mg | 4.25mg | 17% |
| Жиры | 12.67g | 2.35g | 16% |
| Насыщенные жиры | 4.56g | 1.142g | 16% |
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.26mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.563mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.614mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.34g | 0.554g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.54g | 0.127g | 9% |
| Цинк | 3.17mg | 3.99mg | 7% |
| Калорийность | 238kcal | 149kcal | 4% |
| Витамин E | 0.62mg | 4% | |
| Холестерин | 96mg | 88mg | 3% |
| Белки | 28.97g | 29.9g | 2% |
| Магний | 25mg | 33mg | 2% |
| Медь | 0.276mg | 0.254mg | 2% |
| Кальций | 14mg | 5mg | 1% |
| Калий | 388mg | 434mg | 1% |
| Фосфор | 309mg | 299mg | 1% |
| Натрий | 76mg | 57mg | 1% |
| Витамин A | 12µg | 0µg | 1% |
| Витамин B9 | 12µg | 9µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 12g | 20g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 82kcal | 50kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 42g | 67g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.3 | 0.6 | N/A |
| Марганец | 0.024mg | 0.022mg | 0% |
| Триптофан | 0.403mg | 0.266mg | 0% |
| Треонин | 1.238mg | 1.133mg | 0% |
| Изолейцин | 1.488mg | 1.287mg | 0% |
| Лейцин | 2.447mg | 2.28mg | 0% |
| Лизин | 2.48mg | 2.434mg | 0% |
| Метионин | 0.783mg | 0.7mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.214mg | 1.133mg | 0% |
| Валин | 1.516mg | 1.455mg | 0% |
| Гистидин | 0.765mg | 0.895mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Белки:
29.9 г
Жиры:
2.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.2 г
Другое:
0.55 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +439.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~29.9g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.142 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.554 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.127 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +683.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1112.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75% |
