Համեմատել Թեփ և Drumstick tree սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +144.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +17.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +138% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -97.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +272.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +1000% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +12.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +401.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +27.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +201.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +117.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +330.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +265.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +380% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +633.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 0mg | 141mg | 157% |
| Մանգան | 0.964mg | 0.259mg | 31% |
| Սելեն | 7.7µg | 0.7µg | 13% |
| Վիտամին B5 | 0.217mg | 0.794mg | 12% |
| Կալիում | 92mg | 461mg | 11% |
| Ֆոսֆոր | 119mg | 50mg | 10% |
| Folate, total | 6µg | 44µg | 10% |
| Վիտամին B1 | 0.16mg | 0.053mg | 9% |
| Երկաթ | 0.88mg | 0.36mg | 7% |
| Վիտամին B6 | 0.025mg | 0.12mg | 7% |
| Վիտամին B2 | 0.034mg | 0.074mg | 3% |
| Վիտամին B3 | 0.144mg | 0.62mg | 3% |
| Սպիտակուցներ | 3.21g | 2.1g | 2% |
| Կալցիում | 10mg | 30mg | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.6g | 3.2g | 2% |
| Պղինձ | 0.066mg | 0.084mg | 2% |
| Նատրիում | 1mg | 42mg | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.339g | 0.003g | 2% |
| Ճարպեր | 0.86g | 0.2g | 1% |
| Ածխաջրեր | 11.44g | 8.53g | 1% |
| Մագնեզիում | 40mg | 45mg | 1% |
| Ցինկ | 0.53mg | 0.45mg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0.163g | 0.033g | 1% |
| Կալորիականություն | 40kcal | 37kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 8g | 5.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 125kcal | 176kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 250g | 270g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 8.84g | 5.33g | N/A |
| Վիտամին A | 0µg | 4µg | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.291g | 0.102g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.057mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.086mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.114mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.235mg | 0% | |
| Լիզին | 0.13mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.057mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.155mg | 0% | |
| Վալին | 0.165mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.07mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.21 գ
Ճարպեր:
0.86 գ
Ածխաջրեր:
11.44 գ
Ջուր:
84 գ
Այլ:
0.49 գ
Սպիտակուցներ:
2.1 գ
Ճարպեր:
0.2 գ
Ածխաջրեր:
8.53 գ
Ջուր:
88.2 գ
Այլ:
0.97 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +52.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +330% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +34.1% |
հավասար
Ջուր
~88.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.163 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.291 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.339 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.033 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.102 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.003 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +185.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +11200% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -79.8% |
