Համեմատել Թխվածք Ֆորտունա և Reesesticks սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -88.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +314.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +600% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +483.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +619.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +482.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +311.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +40% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +30% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +65% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +1300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +9133.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +97.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +48.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +515.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +1400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +436.4% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 0.669g | 13.21g | 57% |
| Ճարպեր | 2.7g | 31.34g | 44% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.466g | 4.68g | 28% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.345g | 10.82g | 24% |
| Վիտամին E | 0.03mg | 2.77mg | 18% |
| Պղինձ | 0.06mg | 0.2mg | 16% |
| Ֆոսֆոր | 35mg | 144mg | 16% |
| Սպիտակուցներ | 4.2g | 9.53g | 11% |
| Վիտամին B3 | 1.84mg | 3.64mg | 11% |
| Ածխաջրեր | 84g | 55.38g | 10% |
| Մագնեզիում | 7mg | 49mg | 10% |
| Նատրիում | 31mg | 264mg | 10% |
| Մանգան | 0.19mg | 0mg | 8% |
| Կալորիականություն | 378kcal | 521kcal | 7% |
| Կալիում | 41mg | 295mg | 7% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.6g | 3.3g | 7% |
| Ցինկ | 0.17mg | 0.99mg | 7% |
| Folate, total | 66µg | 40µg | 7% |
| Կալցիում | 12mg | 70mg | 6% |
| Վիտամին B12 | 0.01µg | 0.15µg | 6% |
| Վիտամին B6 | 0.013mg | 0.08mg | 5% |
| Սելեն | 2.9µg | 0.7µg | 4% |
| Վիտամին B1 | 0.182mg | 0.13mg | 4% |
| Վիտամին K | 1.1µg | 5.9µg | 4% |
| Choline, total | 6mg | 28.2mg | 4% |
| Վիտամին B5 | 0.297mg | 0.44mg | 3% |
| Երկաթ | 1.44mg | 1.3mg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.13mg | 0.1mg | 2% |
| Վիտամին C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Խոլեստերին | 2mg | 6mg | 1% |
| Վիտամին A | 1µg | 14µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.1g | 1.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 900kcal | 547kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 19g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.7 | 1.2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 82.4g | 52.08g | N/A |
| Շաքար | 45.42g | 40.33g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.061mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.123mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.165mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.295mg | 0% | |
| Լիզին | 0.157mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.076mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.203mg | 0% | |
| Վալին | 0.192mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.088mg | 0% | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.2 գ
Ճարպեր:
2.7 գ
Ածխաջրեր:
84 գ
Ջուր:
8 գ
Այլ:
1.1 գ
Սպիտակուցներ:
9.53 գ
Ճարպեր:
31.34 գ
Ածխաջրեր:
55.38 գ
Ջուր:
1.6 գ
Այլ:
2.15 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +51.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +126.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1060.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.669 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.345 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.466 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
13.21 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
10.82 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.68 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -94.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +704.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +904.3% |
