Համեմատել Լոլիկի բիսկ և Սրիրաչա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +72.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +91.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -67.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +37% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +128.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +156.3% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +484.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +303.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +51% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +303.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +39.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +280% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +550% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +83.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 698mg | 2124mg | 62% |
| Վիտամին E | 4.8mg | 32% | |
| Վիտամին B6 | 0.07mg | 0.455mg | 30% |
| Վիտամին C | 4.6mg | 26.9mg | 25% |
| Երկաթ | 0.64mg | 1.64mg | 13% |
| Վիտամին B2 | 0.055mg | 0.222mg | 13% |
| Վիտամին A | 32µg | 129µg | 11% |
| Ֆրուկտոզա | 8.16g | 10% | |
| Վիտամին K | 10.9µg | 9% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.8g | 2.2g | 6% |
| Վիտամին B5 | 0.1mg | 0.38mg | 6% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.87g | 6% | |
| Պղինձ | 0.1mg | 0.06mg | 4% |
| Folate, total | 12µg | 22µg | 3% |
| Մագնեզիում | 7mg | 16mg | 2% |
| Հագեցած ճարպ | 0.42g | 2% | |
| Ցինկ | 0.46mg | 0.24mg | 2% |
| Ճարպեր | 1.95g | 0.93g | 2% |
| Մանգան | 0.2mg | 0.146mg | 2% |
| Վիտամին B3 | 0.894mg | 1.248mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.051mg | 0.077mg | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.53g | 1% | |
| Սելեն | 0.4µg | 1% | |
| Խոլեստերին | 4mg | 1% | |
| Կալցիում | 31mg | 18mg | 1% |
| Կալորիականություն | 96kcal | 93kcal | 0% |
| Սպիտակուցներ | 1.76g | 1.93g | 0% |
| Ածխաջրեր | 18.47g | 19.16g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 17.67g | 16.96g | N/A |
| Կալիում | 325mg | 321mg | 0% |
| Շաքար | 15.11g | N/A | |
| Ֆոսֆոր | 47mg | 46mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.018mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.052mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.06mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.098mg | 0% | |
| Լիզին | 0.07mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.023mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.06mg | 0% | |
| Վալին | 0.068mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.034mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.76 գ
Ճարպեր:
1.95 գ
Ածխաջրեր:
18.47 գ
Ջուր:
75.32 գ
Այլ:
2.5 գ
Սպիտակուցներ:
1.93 գ
Ճարպեր:
0.93 գ
Ածխաջրեր:
19.16 գ
Ջուր:
71.84 գ
Այլ:
6.14 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +109.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +145.6% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~1.93g
հավասար
Ածխաջրեր
~19.16g
հավասար
Ջուր
~71.84g
