Համեմատել Լոռամրգի սոուս և Սալոր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +141.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +40.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +250% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +460.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +119.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +300% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -100% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +257.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +850% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +750% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +86.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +23.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +317% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +107.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +357.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +400% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ածխաջրեր | 40.4g | 11.42g | 10% |
| Վիտամին C | 1mg | 9.5mg | 9% |
| Ֆրուկտոզա | 9.75g | 3.07g | 8% |
| Կալորիականություն | 159kcal | 46kcal | 6% |
| Կալիում | 28mg | 157mg | 4% |
| Վիտամին E | 0.93mg | 0.26mg | 4% |
| Վիտամին K | 1.4µg | 6.4µg | 4% |
| Երկաթ | 0.41mg | 0.17mg | 3% |
| Պղինձ | 0.026mg | 0.057mg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.135mg | 3% | |
| Ֆոսֆոր | 4mg | 16mg | 2% |
| Վիտամին A | 2µg | 17µg | 2% |
| Վիտամին B3 | 0.1mg | 0.417mg | 2% |
| Մագնեզիում | 2mg | 7mg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.1g | 1.4g | 1% |
| Ցինկ | 0.03mg | 0.1mg | 1% |
| Մանգան | 0.073mg | 0.052mg | 1% |
| Սելեն | 0.4µg | 0µg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.015mg | 0.028mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.014mg | 0.029mg | 1% |
| Folate, total | 1µg | 5µg | 1% |
| Սպիտակուցներ | 0.9g | 0.7g | 0% |
| Protein per 100 calories | 0.57g | 1.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1767kcal | 657kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 63g | 217g | N/A |
| Ճարպեր | 0.15g | 0.28g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 39.3g | 10.02g | N/A |
| Կալցիում | 3mg | 6mg | 0% |
| Շաքար | 31.75g | 9.92g | N/A |
| Նատրիում | 5mg | 0mg | 0% |
| Վիտամին B2 | 0.021mg | 0.026mg | 0% |
| Choline, total | 3.8mg | 1.9mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.007g | 0.017g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.007g | 0.134g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.031g | 0.044g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.009mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.01mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.014mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.015mg | 0% | |
| Լիզին | 0.016mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.008mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.014mg | 0% | |
| Վալին | 0.016mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.009mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.9 գ
Ճարպեր:
0.15 գ
Ածխաջրեր:
40.4 գ
Ջուր:
58.45 գ
Այլ:
0.1 գ
Սպիտակուցներ:
0.7 գ
Ճարպեր:
0.28 գ
Ածխաջրեր:
11.42 գ
Ջուր:
87.23 գ
Այլ:
0.37 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +28.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +253.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +86.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +49.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.007 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.007 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.031 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.017 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.134 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.044 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -58.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1814.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +41.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0.1 գ
Գլյուկոզա:
17.45 գ
Ֆրուկտոզա:
9.75 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
4.45 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
1.57 գ
Գլյուկոզա:
5.07 գ
Ֆրուկտոզա:
3.07 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0.08 գ
Գալակտոզա:
0.14 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +244.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +217.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +5462.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +1470% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳալակտոզաԳալակտոզա | +∞% |
հավասար
Օսլա
~0g
հավասար
Լակտոզա
~0g
