Համեմատել Լորի միս և Բրիսկետ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +21.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +63.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +407% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +57.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +90% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +23.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +176.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +63.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +313.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +52% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +84.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +35.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +112.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +393% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +12.5% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0.43µg | 2.12µg | 70% |
| Պղինձ | 0.507mg | 0.1mg | 45% |
| Ցինկ | 2.42mg | 6.69mg | 39% |
| Վիտամին B6 | 0.6mg | 0.282mg | 24% |
| Վիտամին B3 | 7.538mg | 4.087mg | 22% |
| Choline, total | 109.8mg | 20% | |
| Երկաթ | 3.97mg | 2.43mg | 19% |
| Սելեն | 16.6µg | 27.1µg | 19% |
| Սպիտակուցներ | 19.63g | 28.82g | 18% |
| Հագեցած ճարպ | 3.38g | 7.305g | 18% |
| Վիտամին B1 | 0.244mg | 0.059mg | 15% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.98g | 0.681g | 15% |
| Ֆոսֆոր | 275mg | 175mg | 14% |
| Ճարպեր | 12.05g | 18.42g | 10% |
| Խոլեստերին | 76mg | 106mg | 10% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 4.18g | 7.934g | 9% |
| Վիտամին A | 73µg | 0µg | 8% |
| Վիտամին C | 6.1mg | 0mg | 7% |
| Վիտամին B2 | 0.26mg | 0.171mg | 7% |
| Կալորիականություն | 192kcal | 289kcal | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.772mg | 0.568mg | 4% |
| Վիտամին E | 0.51mg | 3% | |
| Վիտամին K | 1.8µg | 2% | |
| Մագնեզիում | 23mg | 19mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 10g | 10g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 98kcal | 100kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 52g | 35g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.1 | 1.2 | N/A |
| Կալցիում | 13mg | 16mg | 0% |
| Կալիում | 216mg | 232mg | 0% |
| Նատրիում | 53mg | 48mg | 0% |
| Մանգան | 0.019mg | 0.01mg | 0% |
| Folate, total | 8µg | 9µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.288mg | 0.181mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.945mg | 1.101mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 1.013mg | 1.253mg | 0% |
| Լեյցին | 1.613mg | 2.192mg | 0% |
| Լիզին | 1.645mg | 2.328mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.591mg | 0.717mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.826mg | 1.088mg | 0% |
| Վալին | 1.033mg | 1.367mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.696mg | 0.879mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.03g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +32.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +46.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +52.9% |
հավասար
Ածխաջրեր
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -53.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +337.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +89.8% |
