Համեմատել Լորի միս և Խոզի բեկոն սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +30% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +166.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +178.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -97.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +30.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +149.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +38.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +84% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +15.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +255.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +563.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +94.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +42.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +40.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +33.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +169.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 53mg | 2193mg | 93% |
| Սելեն | 16.6µg | 59µg | 77% |
| Հագեցած ճարպ | 3.38g | 14.187g | 49% |
| Ճարպեր | 12.05g | 43.27g | 48% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 4.18g | 19.065g | 37% |
| Պղինձ | 0.507mg | 0.182mg | 36% |
| Ֆոսֆոր | 275mg | 506mg | 33% |
| Սպիտակուցներ | 19.63g | 35.73g | 32% |
| Երկաթ | 3.97mg | 1.49mg | 31% |
| Վիտամին B12 | 0.43µg | 1.16µg | 30% |
| 18:2 n-6 c,c | 4.088g | 24% | |
| Վիտամին B6 | 0.6mg | 0.309mg | 22% |
| Choline, total | 119.3mg | 22% | |
| Վիտամին B3 | 7.538mg | 10.623mg | 19% |
| Կալորիականություն | 192kcal | 548kcal | 18% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.98g | 4.859g | 13% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.21g | 13% | |
| Խոլեստերին | 76mg | 107mg | 10% |
| Կալիում | 216mg | 539mg | 10% |
| Ցինկ | 2.42mg | 3.36mg | 9% |
| Վիտամին B1 | 0.244mg | 0.348mg | 9% |
| Վիտամին C | 6.1mg | 0mg | 7% |
| Վիտամին A | 73µg | 11µg | 7% |
| Վիտամին B5 | 0.772mg | 1.033mg | 5% |
| Մագնեզիում | 23mg | 30mg | 2% |
| Վիտամին E | 0.32mg | 2% | |
| Folate, total | 8µg | 2µg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.26mg | 0.251mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 10g | 6.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 98kcal | 153kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 52g | 18g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.1 | 1.7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 0g | 1.35g | N/A |
| Ածխաջրեր | 0g | 1.35g | 0% |
| Կալցիում | 13mg | 10mg | 0% |
| Մանգան | 0.019mg | 0.022mg | 0% |
| Վիտամին K | 0.1µg | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.288mg | 0.299mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.945mg | 1.399mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 1.013mg | 1.676mg | 0% |
| Լեյցին | 1.613mg | 2.782mg | 0% |
| Լիզին | 1.645mg | 2.964mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.591mg | 0.795mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.826mg | 1.417mg | 0% |
| Վալին | 1.033mg | 1.901mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.696mg | 1.343mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.03g | 0g | N/A |
| 20:2 n-6 c,c | 0.199g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
19.63 գ
Ճարպեր:
12.05 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
69.65 գ
Այլ:
0 գ
Սպիտակուցներ:
35.73 գ
Ճարպեր:
43.27 գ
Ածխաջրեր:
1.35 գ
Ջուր:
12.52 գ
Այլ:
7.13 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +456.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +82% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +259.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.38 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.18 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.98 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
14.187 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
19.065 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.859 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -76.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +356.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +63.1% |
