Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Խաղողի թուփ և Ռեդ Բուլ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Խաղողի թուփ vs Ռեդ Բուլ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 68% 109% 24% 99% 138% 18% 39% 1.2% 372% 4.9%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +400%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +5950%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +8966.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +4283.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +20650%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +6600%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -76.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +57000%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +350%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 37% 459% 40% 0% 10% 82% 44% 14% 92% 0% 272% 62% 7%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +243.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +4166.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +316%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +566.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +441.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Վիտամին B1 ~0.04mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 17% 73%
Սպիտակուցներ: 5.6 գ
Ճարպեր: 2.12 գ
Ածխաջրեր: 17.31 գ
Ջուր: 73.32 գ
Այլ: 1.65 գ
10% 89%
Սպիտակուցներ: 0.46 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 10.23 գ
Ջուր: 89.22 գ
Այլ: 0.09 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +1117.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +69.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +1733.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +21.7%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Խաղողի թուփ Ռեդ Բուլ
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in price ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Rich in minerals ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս Equal
Rich in vitamins Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Խաղողի թուփ Ռեդ Բուլ DV% diff.
Վիտամին A 1376µg 0µg 153%
Վիտամին B6 0.4mg 2.167mg 136%
Մանգան 2.855mg 0.005mg 124%
Վիտամին K 108.6µg 0µg 91%
Վիտամին B12 0µg 1.97µg 82%
Վիտամին B3 2.362mg 9.827mg 47%
Պղինձ 0.415mg 0.002mg 46%
Բջջանյութ(Fiber) 11g 0g 44%
Կալցիում 363mg 6mg 36%
Երկաթ 2.63mg 0.06mg 32%
Վիտամին B5 0.231mg 1.54mg 26%
Folate, total 83µg 0µg 21%
Վիտամին B2 0.354mg 0.103mg 19%
Մագնեզիում 95mg 19mg 18%
Ֆոսֆոր 91mg 0mg 13%
Վիտամին E 2mg 0mg 13%
Վիտամին C 11.1mg 0mg 12%
Սպիտակուցներ 5.6g 0.46g 10%
Կալիում 272mg 3mg 8%
Պոլիչհագեցած ճարպ 1.065g 0g 7%
Կոֆեին 0mg 29mg 7%
Ցինկ 0.67mg 0.01mg 6%
Ճարպեր 2.12g 0g 3%
Կալորիականություն 93kcal 43kcal 3%
Ածխաջրեր 17.31g 10.23g 2%
Choline, total 12.8mg 0.3mg 2%
Հագեցած ճարպ 0.336g 0g 2%
Ֆրուկտոզա 1.63g 2%
Սելեն 0.9µg 0.2µg 1%
Նատրիում 9mg 39mg 1%
Զուտ ածխաջրեր 6.31g 10.23g N/A
Շաքար 6.3g 10.22g N/A
Վիտամին B1 0.04mg 0.04mg 0%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.081g 0g 0%

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Խաղողի թուփ Ռեդ Բուլ
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet Equal

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
86%
Խաղողի թուփ
81%
Ռեդ Բուլ
Mineral Summary Score
87%
Խաղողի թուփ
3%
Ռեդ Բուլ

Comparison summary

Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Ռեդ Բուլ
Ռեդ Բուլ is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.336g)
Which food is cheaper?
Ռեդ Բուլ
Ռեդ Բուլ is cheaper (difference - $2.8)
Which food is lower in Շաքար?
Խաղողի թուփ
Խաղողի թուփ is lower in Շաքար (difference - 3.92g)
Which food is lower in Նատրիում?
Խաղողի թուփ
Խաղողի թուփ is lower in Նատրիում (difference - 30mg)
Which food is richer in minerals?
Խաղողի թուփ
Խաղողի թուփ is relatively richer in minerals
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
The foods have equal glycemic indexes ()
Which food is richer in vitamins?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in vitamins. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Խաղողի թուփ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168575/nutrients
  2. Ռեդ Բուլ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: