Համեմատել Խնձորի քացախ և Չորացված սամիթ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -97.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +8920% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +25385.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +4431.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +24290% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +6025% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +8150% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +6687.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1486.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 0.2mg | 48.78mg | 607% |
| Կալցիում | 7mg | 1784mg | 178% |
| Մանգան | 0.249mg | 3.95mg | 161% |
| Վիտամին B6 | 0mg | 1.71mg | 132% |
| Մագնեզիում | 5mg | 451mg | 106% |
| Կալիում | 73mg | 3308mg | 95% |
| Ֆոսֆոր | 8mg | 543mg | 76% |
| Վիտամին C | 0mg | 50mg | 56% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 13.6g | 54% |
| Պղինձ | 0.008mg | 0.49mg | 54% |
| Սպիտակուցներ | 0g | 19.96g | 40% |
| Վիտամին B1 | 0mg | 0.418mg | 35% |
| Վիտամին A | 0µg | 293µg | 33% |
| Ցինկ | 0.04mg | 3.3mg | 30% |
| Վիտամին B2 | 0mg | 0.284mg | 22% |
| Ածխաջրեր | 0.93g | 55.82g | 18% |
| Վիտամին B3 | 0mg | 2.807mg | 18% |
| Կալորիականություն | 21kcal | 253kcal | 12% |
| Նատրիում | 5mg | 208mg | 9% |
| Ճարպեր | 0g | 4.36g | 7% |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 0.234g | 1% |
| Protein per 100 calories | 0g | 7.9g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 127kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 476g | 40g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 0.93g | 42.22g | N/A |
| Շաքար | 0.4g | N/A | |
| Սելեն | 0.1µg | 0% | |
| Ֆրուկտոզա | 0.3g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
0.93 գ
Ջուր:
93.81 գ
Այլ:
5.26 գ
Սպիտակուցներ:
19.96 գ
Ճարպեր:
4.36 գ
Ածխաջրեր:
55.82 գ
Ջուր:
7.3 գ
Այլ:
12.56 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1185.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +5902.2% |
