Համեմատել Կանտալուպ և Tamarind սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +80% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -42.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +666.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +722.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +135.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +109.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +653.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +225% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +948.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +8350% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +943.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +700% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +164% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +36.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +12% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 36.7mg | 3.5mg | 37% |
| Երկաթ | 0.21mg | 2.8mg | 32% |
| Վիտամին B1 | 0.041mg | 0.428mg | 32% |
| Մագնեզիում | 12mg | 92mg | 19% |
| Վիտամին A | 169µg | 2µg | 19% |
| Ածխաջրեր | 8.16g | 62.5g | 18% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.9g | 5.1g | 17% |
| Ֆոսֆոր | 15mg | 113mg | 14% |
| Կալիում | 267mg | 628mg | 11% |
| Կալորիականություն | 34kcal | 239kcal | 10% |
| Վիտամին B2 | 0.019mg | 0.152mg | 10% |
| Վիտամին B3 | 0.734mg | 1.938mg | 8% |
| Կալցիում | 9mg | 74mg | 7% |
| Պղինձ | 0.041mg | 0.086mg | 5% |
| Սպիտակուցներ | 0.84g | 2.8g | 4% |
| Մանգան | 0.041mg | 2% | |
| Սելեն | 0.4µg | 1.3µg | 2% |
| Folate, total | 21µg | 14µg | 2% |
| Ֆրուկտոզա | 1.87g | 2% | |
| Ճարպեր | 0.19g | 0.6g | 1% |
| Ցինկ | 0.18mg | 0.1mg | 1% |
| Նատրիում | 16mg | 28mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.105mg | 0.143mg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0.051g | 0.272g | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.5g | 1.2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 405kcal | 854kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 294g | 42g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 7.26g | 57.4g | N/A |
| Շաքար | 7.86g | 38.8g | N/A |
| Օսլա | 0.03g | 0% | |
| Վիտամին E | 0.05mg | 0.1mg | 0% |
| Վիտամին B6 | 0.072mg | 0.066mg | 0% |
| Վիտամին K | 2.5µg | 2.8µg | 0% |
| Choline, total | 7.6mg | 8.6mg | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.003g | 0.181g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.081g | 0.059g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.002mg | 0.018mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.017mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.021mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.029mg | 0% | |
| Լիզին | 0.03mg | 0.139mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.012mg | 0.014mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.023mg | 0% | |
| Վալին | 0.033mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.015mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +187.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +215.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +665.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -81.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +37.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +5933.3% |
