Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Կծու-թթու ապուր և Bisque սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Կծու-թթու ապուր vs Bisque infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +18.8%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +93.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +125%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +33.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -11.3%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +207.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +100%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +22.4%
հավասար Ցինկ - 0.24
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 6% 24% 7% 14% 5% 50% 6% 9% 12% 3%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 5% 13% 3% 11% 15% 56% 7% 18% 14% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +18.8%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +93.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +125%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +33.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -11.3%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +207.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +100%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +22.4%
հավասար Ցինկ - 0.24

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
:
3
Bisque
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +354%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +77.8%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +33.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +758.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
հավասար Վիտամին B1 - 0.027
հավասար Վիտամին B2 - 0.029
հավասար Վիտամին B3 - 0.465
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 3% 8% 3% 0% 7% 8% 10% 14% 15% 6% 13% 3%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 18% 0% 0% 8% 7% 7% 9% 3% 9% 5% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +354%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +77.8%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +33.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +758.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
հավասար Վիտամին B1 - 0.027
հավասար Վիտամին B2 - 0.029
հավասար Վիտամին B3 - 0.465

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +180.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +18.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +120.7%
հավասար Ջուր - 87.17
հավասար Այլ - 1.29
3% 4% 91%
Սպիտակուցներ: 2.58 գ
Ճարպեր: 1.21 գ
Ածխաջրեր: 4.35 գ
Ջուր: 90.65 գ
Այլ: 1.21 գ
10% 87%
Սպիտակուցներ: 0.92 գ
Ճարպեր: 1.02 գ
Ածխաջրեր: 9.6 գ
Ջուր: 87.17 գ
Այլ: 1.29 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +180.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +18.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +120.7%
հավասար Ջուր - 87.17
հավասար Այլ - 1.29

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +44.7%
հավասար Հագեցած ճարպ - 0.22
հավասար Մոնոչհագեցած ճարպ - 0.28
28% 35% 38%
Հագեցած ճարպ: 0.229 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.288 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.311 գ
23% 29% 47%
Հագեցած ճարպ: 0.22 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.28 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.45 գ
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +44.7%
հավասար Հագեցած ճարպ - 0.22
հավասար Մոնոչհագեցած ճարպ - 0.28

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Կծու-թթու ապուր Bisque
Lower in Նատրիում ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in vitamins ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in price Equal
Rich in minerals Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Կծու-թթու ապուր Bisque Opinion
Զուտ ածխաջրեր 3.85g 9.4g Bisque
Սպիտակուցներ 2.58g 0.92g Կծու-թթու ապուր
Ճարպեր 1.21g 1.02g Կծու-թթու ապուր
Ածխաջրեր 4.35g 9.6g Bisque
Կալորիականություն 39kcal 50kcal Bisque
Օսլա 2.43g Կծու-թթու ապուր
Շաքար 0.42g Bisque
Բջջանյութ(Fiber) 0.5g 0.2g Կծու-թթու ապուր
Կալցիում 19mg 16mg Կծու-թթու ապուր
Երկաթ 0.64mg 0.33mg Կծու-թթու ապուր
Մագնեզիում 9mg 4mg Կծու-թթու ապուր
Ֆոսֆոր 32mg 24mg Կծու-թթու ապուր
Կալիում 55mg 169mg Bisque
Նատրիում 376mg 424mg Կծու-թթու ապուր
Ցինկ 0.22mg 0.24mg Bisque
Պղինձ 0.026mg 0.052mg Bisque
Մանգան 0.085mg 0.104mg Bisque
Սելեն 0.4µg Կծու-թթու ապուր
Վիտամին A 34IU 292IU Bisque
Վիտամին A, RAE 9µg 18µg Bisque
Վիտամին E 0.39mg Կծու-թթու ապուր
Վիտամին D 5IU Կծու-թթու ապուր
Վիտամին D (D2 + D3) 0.1µg Կծու-թթու ապուր
Վիտամին C 0mg 2.4mg Bisque
Վիտամին B1 0.026mg 0.027mg Bisque
Վիտամին B2 0.031mg 0.029mg Կծու-թթու ապուր
Վիտամին B3 0.507mg 0.465mg Կծու-թթու ապուր
Վիտամին B5 0.227mg 0.05mg Կծու-թթու ապուր
Վիտամին B6 0.064mg 0.036mg Կծու-թթու ապուր
Folate, total 8µg 6µg Կծու-թթու ապուր
Վիտամին B12 0.1µg 0µg Կծու-թթու ապուր
Վիտամին K 1.1µg Կծու-թթու ապուր
Տրիպտոֆան 0.019mg 0.009mg Կծու-թթու ապուր
Տրեոնին 0.111mg 0.027mg Կծու-թթու ապուր
Իզոլեյցին 0.08mg 0.031mg Կծու-թթու ապուր
Լեյցին 0.151mg 0.051mg Կծու-թթու ապուր
Լիզին 153mg 0.036mg Կծու-թթու ապուր
Մեթիոնին 0.039mg 0.012mg Կծու-թթու ապուր
Ֆենիլալանին 0.085mg 0.031mg Կծու-թթու ապուր
Վալին 0.092mg 0.035mg Կծու-թթու ապուր
Հիստիդին 0.058mg 0.018mg Կծու-թթու ապուր
Խոլեստերին 21mg 2mg Bisque
Հագեցած ճարպ 0.229g 0.22g Bisque
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.288g 0.28g Կծու-թթու ապուր
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.311g 0.45g Bisque
18:2 n-6 c,c 0.273g Կծու-թթու ապուր
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.03g Կծու-թթու ապուր

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Կծու-թթու ապուր Bisque
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
7%
Կծու-թթու ապուր
5%
Bisque
Mineral Summary Score
13%
Կծու-թթու ապուր
14%
Bisque

Comparison summary

Which food is lower in Նատրիում?
Կծու-թթու ապուր
Կծու-թթու ապուր is lower in Նատրիում (difference - 48mg)
Which food is lower in glycemic index?
Կծու-թթու ապուր
Կծու-թթու ապուր is lower in glycemic index (difference - 70)
Which food is richer in vitamins?
Կծու-թթու ապուր
Կծու-թթու ապուր is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Շաքար?
Bisque
Bisque is lower in Շաքար (difference - 0.42g)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Bisque
Bisque is lower in Խոլեստերին (difference - 19mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Bisque
Bisque is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.009g)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Կծու-թթու ապուր - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174808/nutrients
  2. Bisque - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: