Համեմատել Կոտլետ և Pickle relish սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +340% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +34.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +36% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +376.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +40% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -66% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +533.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +3225% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +5158% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +3233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B3 | 26.29mg | 0.5mg | 161% |
| Վիտամին E | 18.09mg | 121% | |
| Վիտամին B2 | 1.33mg | 0.04mg | 99% |
| Սպիտակուցներ | 23.29g | 1.5g | 44% |
| Վիտամին B6 | 0.5mg | 0.015mg | 37% |
| Նատրիում | 371mg | 1091mg | 31% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 4.5g | 1.5g | 12% |
| Պղինձ | 0.082mg | 9% | |
| Ցինկ | 1mg | 0.21mg | 7% |
| Երկաթ | 1.7mg | 1.25mg | 6% |
| Ածխաջրեր | 7.3g | 23.35g | 5% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.8g | 0.11g | 5% |
| Մագնեզիում | 3mg | 19mg | 4% |
| Ճարպեր | 1.5g | 0.46g | 2% |
| Կալցիում | 22mg | 5mg | 2% |
| Ֆոսֆոր | 56mg | 40mg | 2% |
| Կալորիականություն | 117kcal | 91kcal | 1% |
| Վիտամին C | 0mg | 1mg | 1% |
| Կալիում | 105mg | 78mg | 1% |
| Վիտամին A | 8µg | 1% | |
| Մանգան | 0.015mg | 1% | |
| Վիտամին B1 | 0.05mg | 0.04mg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0.3g | 0.044g | 1% |
| Protein per 100 calories | 20g | 1.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 50kcal | 607kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 85g | 110g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 2.8g | 21.85g | N/A |
| Շաքար | 0.2g | N/A | |
| Վիտամին B5 | 0.007mg | 0% | |
| Folate, total | 2µg | 1µg | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.2g | 0.227g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.019mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.047mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.05mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.075mg | 0% | |
| Լիզին | 0.069mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.018mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.046mg | 0% | |
| Վալին | 0.056mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
23.29 գ
Ճարպեր:
1.5 գ
Ածխաջրեր:
7.3 գ
Ջուր:
66.69 գ
Այլ:
1.22 գ
Սպիտակուցներ:
1.5 գ
Ճարպեր:
0.46 գ
Ածխաջրեր:
23.35 գ
Ջուր:
71.65 գ
Այլ:
3.04 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +1452.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +226.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +219.9% |
հավասար
Ջուր
~71.65g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.3 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.8 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.044 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.227 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.11 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +627.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -85.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +13.5% |
