Համեմատել Կրեմե խնձոր և Clementine սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +80% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +115.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +407.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -75% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +194.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +154.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +27.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +11.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 19.2mg | 48.8mg | 33% |
| Վիտամին B6 | 0.221mg | 0.075mg | 11% |
| Երկաթ | 0.71mg | 0.14mg | 7% |
| Կալիում | 382mg | 177mg | 6% |
| Folate, total | 24µg | 6% | |
| Պղինձ | 0.043mg | 5% | |
| Վիտամին B2 | 0.1mg | 0.03mg | 5% |
| Ածխաջրեր | 25.2g | 12.02g | 4% |
| Կալորիականություն | 101kcal | 47kcal | 3% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.4g | 1.7g | 3% |
| Choline, total | 14mg | 3% | |
| Սպիտակուցներ | 1.7g | 0.85g | 2% |
| Մագնեզիում | 18mg | 10mg | 2% |
| Ֆրուկտոզա | 1.64g | 2% | |
| Ճարպեր | 0.6g | 0.15g | 1% |
| Ցինկ | 0.06mg | 1% | |
| Վիտամին E | 0.2mg | 1% | |
| Մանգան | 0.023mg | 1% | |
| Վիտամին B3 | 0.5mg | 0.636mg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0.231g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.7g | 1.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 594kcal | 553kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 99g | 213g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 22.8g | 10.32g | N/A |
| Կալցիում | 30mg | 30mg | 0% |
| Շաքար | 9.18g | N/A | |
| Ֆոսֆոր | 21mg | 21mg | 0% |
| Նատրիում | 4mg | 1mg | 0% |
| Վիտամին A | 2µg | 0% | |
| Սելեն | 0.1µg | 0% | |
| Վիտամին B1 | 0.08mg | 0.086mg | 0% |
| Վիտամին B5 | 0.135mg | 0.151mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.007mg | 0% | |
| Լիզին | 0.037mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.004mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.7 գ
Ճարպեր:
0.6 գ
Ածխաջրեր:
25.2 գ
Ջուր:
71.5 գ
Այլ:
1 գ
Սպիտակուցներ:
0.85 գ
Ճարպեր:
0.15 գ
Ածխաջրեր:
12.02 գ
Ջուր:
86.58 գ
Այլ:
0.4 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +109.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +21.1% |
