Համեմատել Հավի գրիլ և Bear meat սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +220% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +28.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +96.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1029.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +92.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +477% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -78.8% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +71.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +81.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +261.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +51.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +425.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 0.95mg | 10.73mg | 122% |
| Վիտամին B12 | 0.47µg | 2.47µg | 83% |
| Ցինկ | 1.78mg | 10.27mg | 77% |
| Վիտամին B2 | 0.227mg | 0.82mg | 46% |
| Սպիտակուցներ | 22.51g | 32.42g | 20% |
| Սելեն | 22µg | 11.2µg | 20% |
| Վիտամին B3 | 5.732mg | 3.35mg | 15% |
| Նատրիում | 335mg | 71mg | 11% |
| Choline, total | 62.9mg | 122.3mg | 11% |
| Խոլեստերին | 127mg | 98mg | 10% |
| Պղինձ | 0.077mg | 0.148mg | 8% |
| Վիտամին B6 | 0.191mg | 0.29mg | 8% |
| Ֆոսֆոր | 218mg | 170mg | 7% |
| Վիտամին B1 | 0.055mg | 0.1mg | 4% |
| Ճարպեր | 15.08g | 13.39g | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.152mg | 3% | |
| Կալորիականություն | 226kcal | 259kcal | 2% |
| Վիտամին A | 20µg | 0µg | 2% |
| Վիտամին K | 0µg | 1.8µg | 2% |
| Հագեցած ճարպ | 3.927g | 3.54g | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 6.446g | 5.66g | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.038g | 2.4g | 2% |
| Կալցիում | 16mg | 5mg | 1% |
| Folate, total | 8µg | 6µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 10g | 13g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 100kcal | 80kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 44g | 39g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.2 | 2.3 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 0.12g | 0g | N/A |
| Ածխաջրեր | 0.12g | 0g | 0% |
| Մագնեզիում | 21mg | 23mg | 0% |
| Կալիում | 255mg | 263mg | 0% |
| Շաքար | 0.12g | 0g | N/A |
| Վիտամին E | 0.46mg | 0.49mg | 0% |
| Մանգան | 0.005mg | 0% | |
| Տրանս ճարպ | 0.078g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.173mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.657mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.853mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.549mg | 0% | |
| Լիզին | 1.75mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.565mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.69mg | 0% | |
| Վալին | 0.935mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.592mg | 0% | |
| Ֆրուկտոզա | 0.04g | 0% | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.037g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0g | 0.034g | N/A |
| 20:2 n-6 c,c | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +12.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +14.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +44% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +13.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +17.8% |
հավասար
Հագեցած ճարպ
~3.54g
