Համեմատել Հավի թեւ և Elk meat սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +215.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +144.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +81.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +184.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +215.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +454% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +198.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +135.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -84.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +35.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +143.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +16.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +70.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +61.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +1084% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0.25µg | 2.96µg | 113% |
| Երկաթ | 1.29mg | 4.07mg | 35% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 5.07g | 0.161g | 33% |
| Պղինձ | 0.063mg | 0.349mg | 32% |
| Ճարպեր | 21.81g | 3.41g | 28% |
| Սելեն | 25.7µg | 10.5µg | 28% |
| Ցինկ | 1.38mg | 4.12mg | 25% |
| Ֆոսֆոր | 121mg | 285mg | 23% |
| Սպիտակուցներ | 19.87g | 30.76g | 22% |
| Հագեցած ճարպ | 5.83g | 1.342g | 20% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 8.96g | 0.97g | 20% |
| Վիտամին B2 | 0.152mg | 0.37mg | 17% |
| Վիտամին B6 | 0.3mg | 0.485mg | 14% |
| Նատրիում | 320mg | 50mg | 12% |
| Վիտամին B5 | 0.71mg | 1.212mg | 10% |
| Կալորիականություն | 324kcal | 162kcal | 8% |
| Կալիում | 138mg | 392mg | 7% |
| Վիտամին B3 | 5.265mg | 6.143mg | 5% |
| Ածխաջրեր | 10.94g | 0g | 4% |
| Վիտամին A | 34µg | 0µg | 4% |
| Վիտամին E | 0.55mg | 4% | |
| Մագնեզիում | 16mg | 29mg | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.106mg | 0.144mg | 3% |
| Խոլեստերին | 79mg | 72mg | 2% |
| Կալցիում | 20mg | 5mg | 2% |
| Մանգան | 0.06mg | 0.019mg | 2% |
| Folate, total | 18µg | 9µg | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.3g | 0g | 1% |
| Protein per 100 calories | 6.1g | 19g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 163kcal | 53kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 31g | 62g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.4 | 0.84 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 10.64g | 0g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.219mg | 0.275mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.795mg | 1.236mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.941mg | 1.291mg | 0% |
| Լեյցին | 1.421mg | 2.293mg | 0% |
| Լիզին | 1.474mg | 2.513mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.499mg | 0.755mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.785mg | 1.126mg | 0% |
| Վալին | 0.953mg | 1.428mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.547mg | 0.948mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.01g | N/A | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.04g | N/A | |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.02g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.002g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +539.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +54.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +40.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +823.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +3049.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -77% |
