Համեմատել Հնդկահավի խոզապուխտ և Chicken liver pate սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +23.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +166.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +65.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +42.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +819% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -57.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +20.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +342.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +1256.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +418.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +82.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +333.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +908.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0.8µg | 8.07µg | 303% |
| Խոլեստերին | 64mg | 391mg | 109% |
| Երկաթ | 1mg | 9.19mg | 102% |
| Վիտամին B2 | 0.27mg | 1.401mg | 87% |
| Folate, total | 321µg | 80% | |
| Վիտամին B5 | 2.62mg | 52% | |
| Choline, total | 228.8mg | 42% | |
| Նատրիում | 909mg | 386mg | 23% |
| Վիտամին A | 16µg | 217µg | 22% |
| Վիտամին B3 | 4.12mg | 7.517mg | 21% |
| Պղինձ | 0.18mg | 20% | |
| Ֆոսֆոր | 289mg | 175mg | 16% |
| Վիտամին B1 | 0.23mg | 0.052mg | 15% |
| Վիտամին B6 | 0.06mg | 0.26mg | 15% |
| Ճարպեր | 4g | 13.1g | 14% |
| Սելեն | 38.2µg | 46.1µg | 14% |
| Հագեցած ճարպ | 1.2g | 4g | 13% |
| Վիտամին C | 0mg | 10mg | 11% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.873g | 2.46g | 11% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.337g | 5.28g | 10% |
| Վիտամին E | 0.98mg | 7% | |
| Մանգան | 0.162mg | 7% | |
| Սպիտակուցներ | 16.3g | 13.45g | 6% |
| Կալիում | 253mg | 95mg | 5% |
| Կալորիականություն | 118kcal | 201kcal | 4% |
| Ածխաջրեր | 3.1g | 6.55g | 1% |
| Մագնեզիում | 16mg | 13mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 14g | 6.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 72kcal | 149kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 85g | 50g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.8 | 1.9 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.1g | 6.55g | N/A |
| Կալցիում | 7mg | 10mg | 0% |
| Շաքար | 1.2g | 0g | N/A |
| Ցինկ | 2.1mg | 2.14mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.195mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.601mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.735mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.196mg | 0% | |
| Լիզին | 0.953mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.34mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.694mg | 0% | |
| Վալին | 0.863mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.347mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
16.3 գ
Ճարպեր:
4 գ
Ածխաջրեր:
3.1 գ
Ջուր:
73.5 գ
Այլ:
3.1 գ
Սպիտակուցներ:
13.45 գ
Ճարպեր:
13.1 գ
Ածխաջրեր:
6.55 գ
Ջուր:
65.64 գ
Այլ:
1.26 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +21.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +12% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +227.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +111.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.2 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.337 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.873 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.28 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.46 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -70% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +294.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +181.8% |
