Համեմատել Հոթ դոգ և Nachos Supreme սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Հոթ դոգ

4

Nachos Supreme

4

Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+110.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+14.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+34.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն	+54.3%

Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում	+120%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+96.1%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-68.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան	+348.9%

հավասար Երկաթ ~1.01mg

հավասար Պղինձ ~0.104mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Հոթ դոգ

2

Nachos Supreme

6

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3	+163.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12	+406.5%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E	+821.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1	+32.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2	+13.2%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total	+133.3%

հավասար Վիտամին C ~0mg

հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~µg

հավասար Վիտամին B5 ~0.33mg

հավասար Վիտամին B6 ~0.158mg

հավասար Choline, total ~mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Վիտամին B12	1.57µg	0.31µg	53%
Նատրիում	1090mg	348mg	32%
Հագեցած ճարպ	7.666g	2.549g	23%
Խոլեստերին	77mg	14mg	21%
Ճարպեր	25.76g	12.48g	20%
Բջջանյութ(Fiber)	0g	3.7g	15%
Պոլիչհագեցած ճարպ	4.404g	2.496g	13%
Մոնոչհագեցած ճարպ	11.386g	6.661g	12%
Վիտամին E	0.19mg	1.75mg	10%
Վիտամին B3	2.665mg	1.01mg	10%
Սպիտակուցներ	10.26g	6.21g	8%
Ֆոսֆոր	206mg	153mg	8%
Սելեն	12.5µg	8.1µg	8%
Մանգան	0.045mg	0.202mg	7%
Օսլա		14.97g	6%
Ածխաջրեր	4.17g	21.39g	6%
Կալցիում	99mg	47mg	5%
Վիտամին K		6.4µg	5%
Վիտամին A	0µg	42µg	5%
Կալիում	152mg	298mg	4%
Մագնեզիում	15mg	33mg	4%
Կալորիականություն	290kcal	223kcal	3%
Վիտամին B1	0.055mg	0.073mg	2%
Folate, total	6µg	14µg	2%
Վիտամին B6	0.166mg	0.158mg	1%
Վիտամին B2	0.121mg	0.137mg	1%
Ցինկ	1.2mg	1.05mg	1%
Պղինձ	0.097mg	0.104mg	1%
Երկաթ	1.09mg	1.01mg	1%
Զուտ ածխաջրեր	4.17g	17.69g	N/A
Շաքար		1.63g	N/A
Վիտամին B5	0.31mg	0.33mg	0%
Տրանս ճարպ		0.167g	N/A
Տրիպտոֆան	0.111mg	0.059mg	0%
Տրեոնին	0.474mg	0.216mg	0%
Իզոլեյցին	0.53mg	0.275mg	0%
Լեյցին	0.907mg	0.541mg	0%
Լիզին	0.963mg	0.344mg	0%
Մեթիոնին	0.291mg	0.118mg	0%
Ֆենիլալանին	0.445mg	0.285mg	0%
Վալին	0.555mg	0.325mg	0%
Հիստիդին	0.331mg	0.187mg	0%
Ֆրուկտոզա		0.27g	0%
20:5 n-3 (EPA)	0g	0.001g	N/A
18:3 n-3 c,c,c (ALA)		0.315g	N/A
22:5 n-3 (DPA)	0g	0.003g	N/A
18:3 n-6 c,c,c		0.012g	N/A
20:3 n-6		0.004g	N/A
20:2 n-6 c,c		0.005g	N/A
18:2 n-6 c,c		2.098g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Հոթ դոգ

3

Սպիտակուցներ: 10.26 գ

Ճարպեր: 25.76 գ

Ածխաջրեր: 4.17 գ

Ջուր: 56.31 գ

Այլ: 3.5 գ

Nachos Supreme

2

Սպիտակուցներ: 6.21 գ

Ճարպեր: 12.48 գ

Ածխաջրեր: 21.39 գ

Ջուր: 58.15 գ

Այլ: 1.77 գ

Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ	+65.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր	+106.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ	+97.7%

Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր

+412.9%

հավասար Ջուր ~58.15g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Հոթ դոգ

2

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 7.666 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 11.386 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 4.404 գ

Nachos Supreme

1

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 2.549 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 6.661 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 2.496 գ

Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ	+70.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ	+76.4%