Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Հոթ դոգ և Թարխուն սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Հոթ դոգ vs Թարխուն infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 248% 342% 266% 1211% 226% 106% 134% 8.1% 1039% 24%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +184.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +2213.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +1050.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +1886.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +2863.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +597.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +225%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +51.9%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -94.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +17604.4%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 167% 70% 0% 0% 63% 309% 168% 0% 556% 0% 0% 206% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +356.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +1006.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +235.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +1351.8%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +4466.7%
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Վիտամին K ~µg
հավասար Choline, total ~mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Հոթ դոգ Թարխուն DV% diff.
Երկաթ 1.09mg 32.3mg 390%
Մանգան 0.045mg 7.967mg 344%
Վիտամին B6 0.166mg 2.41mg 173%
Կալցիում 99mg 1139mg 104%
Վիտամին B2 0.121mg 1.339mg 94%
Կալիում 152mg 3020mg 84%
Մագնեզիում 15mg 347mg 79%
Folate, total 6µg 274µg 67%
Վիտամին B12 1.57µg 0µg 65%
Պղինձ 0.097mg 0.677mg 64%
Վիտամին C 0mg 50mg 56%
Նատրիում 1090mg 62mg 45%
Վիտամին B3 2.665mg 8.95mg 39%
Բջջանյութ(Fiber) 0g 7.4g 30%
Ճարպեր 25.76g 7.24g 28%
Մոնոչհագեցած ճարպ 11.386g 0.474g 27%
Խոլեստերին 77mg 0mg 26%
Հագեցած ճարպ 7.666g 1.881g 26%
Ցինկ 1.2mg 3.9mg 25%
Սպիտակուցներ 10.26g 22.77g 25%
Վիտամին A 0µg 210µg 23%
Վիտամին B1 0.055mg 0.251mg 16%
Սելեն 12.5µg 4.4µg 15%
Ածխաջրեր 4.17g 50.22g 15%
Ֆոսֆոր 206mg 313mg 15%
Վիտամին B5 0.31mg 6%
Պոլիչհագեցած ճարպ 4.404g 3.698g 5%
Վիտամին E 0.19mg 1%
Կալորիականություն 290kcal 295kcal 0%
Զուտ ածխաջրեր 4.17g 42.82g N/A
Տրիպտոֆան 0.111mg 0%
Տրեոնին 0.474mg 0%
Իզոլեյցին 0.53mg 0%
Լեյցին 0.907mg 0%
Լիզին 0.963mg 0%
Մեթիոնին 0.291mg 0%
Ֆենիլալանին 0.445mg 0%
Վալին 0.555mg 0%
Հիստիդին 0.331mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Սպիտակուցներ: 10.26 գ
Ճարպեր: 25.76 գ
Ածխաջրեր: 4.17 գ
Ջուր: 56.31 գ
Այլ: 3.5 գ
23% 7% 50% 8% 12%
Սպիտակուցներ: 22.77 գ
Ճարպեր: 7.24 գ
Ածխաջրեր: 50.22 գ
Ջուր: 7.74 գ
Այլ: 12.03 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +255.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +627.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +121.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +1104.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +243.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 7.666 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 11.386 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 4.404 գ
31% 8% 61%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 1.881 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.474 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 3.698 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +2302.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +19.1%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -75.5%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Հոթ դոգ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Թարխուն - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170937/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: