Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Հոթ դոգ և Կոտլետ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Հոթ դոգ vs Կոտլետ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 2.1% 6.6% 9.3% 64% 0% 27% 24% 48% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +400%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +350%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +44.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +20%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +267.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +56%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -66%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 362% 0% 13% 307% 493% 0% 115% 0% 0% 1.5% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +200%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +9421.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +999.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +886.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +201.2%
հավասար Վիտամին C ~0mg
հավասար Վիտամին A ~µg
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Վիտամին B1 ~0.05mg
հավասար Վիտամին K ~µg
հավասար Choline, total ~mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Հոթ դոգ Կոտլետ DV% diff.
Վիտամին B3 2.665mg 26.29mg 148%
Վիտամին E 0.19mg 18.09mg 119%
Վիտամին B2 0.121mg 1.33mg 93%
Վիտամին B12 1.57µg 0µg 65%
Ճարպեր 25.76g 1.5g 37%
Հագեցած ճարպ 7.666g 0.3g 33%
Նատրիում 1090mg 371mg 31%
Մոնոչհագեցած ճարպ 11.386g 0.2g 28%
Խոլեստերին 77mg 0mg 26%
Վիտամին B6 0.166mg 0.5mg 26%
Սպիտակուցներ 10.26g 23.29g 26%
Պոլիչհագեցած ճարպ 4.404g 0.8g 24%
Սելեն 12.5µg 23%
Ֆոսֆոր 206mg 56mg 21%
Բջջանյութ(Fiber) 0g 4.5g 18%
Պղինձ 0.097mg 11%
Կալորիականություն 290kcal 117kcal 9%
Երկաթ 1.09mg 1.7mg 8%
Կալցիում 99mg 22mg 8%
Վիտամին B5 0.31mg 6%
Մագնեզիում 15mg 3mg 3%
Ցինկ 1.2mg 1mg 2%
Մանգան 0.045mg 2%
Կալիում 152mg 105mg 1%
Ածխաջրեր 4.17g 7.3g 1%
Folate, total 6µg 2µg 1%
Զուտ ածխաջրեր 4.17g 2.8g N/A
Շաքար 0.2g N/A
Վիտամին B1 0.055mg 0.05mg 0%
Տրիպտոֆան 0.111mg 0%
Տրեոնին 0.474mg 0%
Իզոլեյցին 0.53mg 0%
Լեյցին 0.907mg 0%
Լիզին 0.963mg 0%
Մեթիոնին 0.291mg 0%
Ֆենիլալանին 0.445mg 0%
Վալին 0.555mg 0%
Հիստիդին 0.331mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Սպիտակուցներ: 10.26 գ
Ճարպեր: 25.76 գ
Ածխաջրեր: 4.17 գ
Ջուր: 56.31 գ
Այլ: 3.5 գ
23% 7% 67%
Սպիտակուցներ: 23.29 գ
Ճարպեր: 1.5 գ
Ածխաջրեր: 7.3 գ
Ջուր: 66.69 գ
Այլ: 1.22 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +1617.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +186.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +127%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +75.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +18.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 7.666 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 11.386 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 4.404 գ
23% 15% 62%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.3 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.8 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +5593%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +450.5%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -96.1%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Հոթ դոգ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: