Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Հոթ դոգ և Շամբալա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Հոթ դոգ vs Շամբալա infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 136% 53% 68% 1257% 370% 68% 127% 8.7% 160% 34%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +98.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +1173.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +77.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +406.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +2976.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +1044.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +108.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +43.7%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -93.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +2628.9%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 10% 1% 0% 0% 81% 84% 31% 0% 138% 0% 0% 43% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +62.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +485.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +202.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +261.4%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +850%
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Վիտամին K ~µg
հավասար Choline, total ~mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Սպիտակուցներ: 10.26 գ
Ճարպեր: 25.76 գ
Ածխաջրեր: 4.17 գ
Ջուր: 56.31 գ
Այլ: 3.5 գ
23% 6% 58% 9% 3%
Սպիտակուցներ: 23 գ
Ճարպեր: 6.41 գ
Ածխաջրեր: 58.35 գ
Ջուր: 8.84 գ
Այլ: 3.4 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +301.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +537%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +124.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +1299.3%
հավասար Այլ ~3.4գ

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 7.666 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 11.386 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 4.404 գ
100%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 1.46 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +∞%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -81%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Հոթ դոգ Շամբալա
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in minerals ok
Lower in price ok
Lower in Շաքար Equal
Rich in vitamins Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Հոթ դոգ Շամբալա DV% diff.
Երկաթ 1.09mg 33.53mg 406%
Պղինձ 0.097mg 1.11mg 113%
Բջջանյութ(Fiber) 0g 24.6g 98%
Վիտամին B12 1.57µg 0µg 65%
Մանգան 0.045mg 1.228mg 51%
Նատրիում 1090mg 67mg 44%
Մագնեզիում 15mg 191mg 42%
Վիտամին B6 0.166mg 0.6mg 33%
Ճարպեր 25.76g 6.41g 30%
Պոլիչհագեցած ճարպ 4.404g 29%
Մոնոչհագեցած ճարպ 11.386g 28%
Հագեցած ճարպ 7.666g 1.46g 28%
Խոլեստերին 77mg 0mg 26%
Սպիտակուցներ 10.26g 23g 25%
Վիտամին B1 0.055mg 0.322mg 22%
Վիտամին B2 0.121mg 0.366mg 19%
Ածխաջրեր 4.17g 58.35g 18%
Կալիում 152mg 770mg 18%
Folate, total 6µg 57µg 13%
Ֆոսֆոր 206mg 296mg 13%
Ցինկ 1.2mg 2.5mg 12%
Սելեն 12.5µg 6.3µg 11%
Կալցիում 99mg 176mg 8%
Վիտամին B3 2.665mg 1.64mg 6%
Վիտամին B5 0.31mg 6%
Վիտամին C 0mg 3mg 3%
Կալորիականություն 290kcal 323kcal 2%
Վիտամին E 0.19mg 1%
Զուտ ածխաջրեր 4.17g 33.75g N/A
Վիտամին A 0µg 3µg 0%
Տրիպտոֆան 0.111mg 0.391mg 0%
Տրեոնին 0.474mg 0.898mg 0%
Իզոլեյցին 0.53mg 1.241mg 0%
Լեյցին 0.907mg 1.757mg 0%
Լիզին 0.963mg 1.684mg 0%
Մեթիոնին 0.291mg 0.338mg 0%
Ֆենիլալանին 0.445mg 1.089mg 0%
Վալին 0.555mg 1.102mg 0%
Հիստիդին 0.331mg 0.668mg 0%

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Հոթ դոգ Շամբալա
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
27%
Հոթ դոգ
30%
Շամբալա
Mineral Summary Score
46%
Հոթ դոգ
228%
Շամբալա

Comparison summary

Which food is lower in Խոլեստերին?
Շամբալա
Շամբալա is lower in Խոլեստերին (difference - 77mg)
Which food is lower in Նատրիում?
Շամբալա
Շամբալա is lower in Նատրիում (difference - 1023mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Շամբալա
Շամբալա is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 6.206g)
Which food is lower in glycemic index?
Շամբալա
Շամբալա is lower in glycemic index (difference - 28)
Which food is richer in minerals?
Շամբալա
Շամբալա is relatively richer in minerals
Which food is cheaper?
Հոթ դոգ
Հոթ դոգ is cheaper (difference - $1.6)
Which food contains less Շաքար?
?
The foods are relatively equal in Շաքար ( g)
Which food is richer in vitamins?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in vitamins. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Հոթ դոգ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Շամբալա - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171324/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: