Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Հոթ դոգ և Չիզքեյք սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Հոթ դոգ vs Չիզքեյք infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 7.9% 15% 7.9% 24% 6.7% 14% 40% 57% 18% 28%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +36.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +94.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +68.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +73%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +385%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +135.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +121.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +140.4%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -59.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +211.1%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 1.3% 53% 11% 7.5% 7% 45% 3.7% 34% 12% 21% 11% 14% 25%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +96.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +1266.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +219.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +823.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +194.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +59.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +84.2%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +200%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Սպիտակուցներ: 10.26 գ
Ճարպեր: 25.76 գ
Ածխաջրեր: 4.17 գ
Ջուր: 56.31 գ
Այլ: 3.5 գ
6% 23% 26% 46%
Սպիտակուցներ: 5.5 գ
Ճարպեր: 22.5 գ
Ածխաջրեր: 25.5 գ
Ջուր: 45.6 գ
Այլ: 0.9 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +86.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +14.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +23.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +288.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +511.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 7.666 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 11.386 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 4.404 գ
49% 43% 8%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 9.921 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 8.634 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 1.602 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -22.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +31.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +174.9%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Հոթ դոգ Չիզքեյք
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Նատրիում ok
Rich in vitamins ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in minerals ok
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Հոթ դոգ Չիզքեյք DV% diff.
Վիտամին B12 1.57µg 0.17µg 58%
Նատրիում 1090mg 438mg 28%
Պոլիչհագեցած ճարպ 4.404g 1.602g 19%
Վիտամին A 0µg 159µg 18%
Ֆոսֆոր 206mg 93mg 16%
Վիտամին B3 2.665mg 0.195mg 15%
Սելեն 12.5µg 5.2µg 13%
Սպիտակուցներ 10.26g 5.5g 10%
Հագեցած ճարպ 7.666g 9.921g 10%
Վիտամին B6 0.166mg 0.052mg 9%
Պղինձ 0.097mg 0.02mg 9%
Choline, total 45.9mg 8%
Մոնոչհագեցած ճարպ 11.386g 8.634g 7%
Ածխաջրեր 4.17g 25.5g 7%
Խոլեստերին 77mg 55mg 7%
Վիտամին B2 0.121mg 0.193mg 6%
Ցինկ 1.2mg 0.51mg 6%
Երկաթ 1.09mg 0.63mg 6%
Կալցիում 99mg 51mg 5%
Ճարպեր 25.76g 22.5g 5%
Վիտամին B5 0.31mg 0.571mg 5%
Մանգան 0.045mg 0.14mg 4%
Վիտամին K 4.4µg 4%
Folate, total 6µg 18µg 3%
Վիտամին D (D2 + D3) 0.5µg 3%
Կալորիականություն 290kcal 321kcal 2%
Վիտամին B1 0.055mg 0.028mg 2%
Վիտամին E 0.19mg 0.56mg 2%
Բջջանյութ(Fiber) 0g 0.4g 2%
Կալիում 152mg 90mg 2%
Վիտամին D 18IU 2%
Մագնեզիում 15mg 11mg 1%
Վիտամին C 0mg 0.4mg 0%
Զուտ ածխաջրեր 4.17g 25.1g N/A
Շաքար 21.8g N/A
Տրիպտոֆան 0.111mg 0.064mg 0%
Տրեոնին 0.474mg 0.222mg 0%
Իզոլեյցին 0.53mg 0.281mg 0%
Լեյցին 0.907mg 0.464mg 0%
Լիզին 0.963mg 0.372mg 0%
Մեթիոնին 0.291mg 0.136mg 0%
Ֆենիլալանին 0.445mg 0.258mg 0%
Վալին 0.555mg 0.314mg 0%
Հիստիդին 0.331mg 0.133mg 0%
22:6 n-3 (DHA) 0g 0.005g N/A

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Հոթ դոգ Չիզքեյք
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
27%
Հոթ դոգ
19%
Չիզքեյք
Mineral Summary Score
46%
Հոթ դոգ
22%
Չիզքեյք

Comparison summary

Which food is lower in Խոլեստերին?
Չիզքեյք
Չիզքեյք is lower in Խոլեստերին (difference - 22mg)
Which food is lower in Նատրիում?
Չիզքեյք
Չիզքեյք is lower in Նատրիում (difference - 652mg)
Which food is richer in vitamins?
Չիզքեյք
Չիզքեյք is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Շաքար?
Հոթ դոգ
Հոթ դոգ is lower in Շաքար (difference - 21.8g)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Հոթ դոգ
Հոթ դոգ is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 2.255g)
Which food is lower in glycemic index?
Հոթ դոգ
Հոթ դոգ is lower in glycemic index (difference - 22)
Which food is richer in minerals?
Հոթ դոգ
Հոթ դոգ is relatively richer in minerals
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Հոթ դոգ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Չիզքեյք - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172711/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: