Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Чизкейк

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Чизкейк infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 15% 7.9% 24% 6.7% 14% 40% 57% 18% 28%
Содержит больше МагнийМагний +36.4%
Содержит больше КальцийКальций +94.1%
Содержит больше КалийКалий +68.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +73%
Содержит больше МедьМедь +385%
Содержит больше ЦинкЦинк +135.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +121.5%
Содержит больше СеленСелен +140.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -59.8%
Содержит больше МарганецМарганец +211.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 53% 11% 7.5% 7% 45% 3.7% 34% 12% 21% 11% 14% 25%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +96.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1266.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +219.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +823.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +194.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +59.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +84.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
6% 23% 26% 46%
Белки: 5.5 г
Жиры: 22.5 г
Углеводы: 25.5 г
Вода: 45.6 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше БелкиБелки +86.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +14.5%
Содержит больше ВодаВода +23.5%
Содержит больше ДругоеДругое +288.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +511.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
49% 43% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.921 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.634 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.602 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -22.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +31.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +174.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Хот-дог Чизкейк
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Чизкейк DV% diff.
Витамин B12 1.57µg 0.17µg 58%
Натрий 1090mg 438mg 28%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 1.602g 19%
Витамин A 0µg 159µg 18%
Фосфор 206mg 93mg 16%
Витамин B3 2.665mg 0.195mg 15%
Селен 12.5µg 5.2µg 13%
Белки 10.26g 5.5g 10%
Насыщенные жиры 7.666g 9.921g 10%
Витамин B6 0.166mg 0.052mg 9%
Медь 0.097mg 0.02mg 9%
Холин 45.9mg 8%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 8.634g 7%
Углеводы 4.17g 25.5g 7%
Холестерин 77mg 55mg 7%
Витамин B2 0.121mg 0.193mg 6%
Цинк 1.2mg 0.51mg 6%
Железо 1.09mg 0.63mg 6%
Кальций 99mg 51mg 5%
Жиры 25.76g 22.5g 5%
Витамин B5 0.31mg 0.571mg 5%
Марганец 0.045mg 0.14mg 4%
Витамин K 4.4µg 4%
Витамин B9 6µg 18µg 3%
Витамин D 0.5µg 3%
Калорийность 290kcal 321kcal 2%
Витамин B1 0.055mg 0.028mg 2%
Витамин E 0.19mg 0.56mg 2%
Клетчатка 0g 0.4g 2%
Калий 152mg 90mg 2%
Витамин D 18IU 2%
Магний 15mg 11mg 1%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 4.17g 25.1g N/A
Сахар 21.8g N/A
Триптофан 0.111mg 0.064mg 0%
Треонин 0.474mg 0.222mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0.281mg 0%
Лейцин 0.907mg 0.464mg 0%
Лизин 0.963mg 0.372mg 0%
Метионин 0.291mg 0.136mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0.258mg 0%
Валин 0.555mg 0.314mg 0%
Гистидин 0.331mg 0.133mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Хот-дог Чизкейк
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
Хот-дог
19%
Чизкейк
Итоговая оценка минералов
46%
Хот-дог
22%
Чизкейк

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чизкейк
Чизкейк содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чизкейк
Чизкейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 652mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Чизкейк
Продукт Чизкейк более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хот-дог
Хот-дог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хот-дог
Хот-дог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.255g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Хот-дог
Гликемический индекс продукта Хот-дог ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Хот-дог
Продукт Хот-дог более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Чизкейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172711/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.