Համեմատել Հոթ դոգ և Տապակած լոբի սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Հոթ դոգ

4

Տապակած լոբի

6

Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+241.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+106.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+123.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն	+115.5%

Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում	+133.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+109.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+32.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ	+33%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-66.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան	+542.2%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Հոթ դոգ

6

Տապակած լոբի

5

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E	+111.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2	+53.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3	+626.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5	+64%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6	+61.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12	+∞%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1	+38.2%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total	+83.3%

հավասար Վիտամին A ~0µg

հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Վիտամին B12	1.57µg	0µg	65%
Ճարպեր	25.76g	2.01g	37%
Հագեցած ճարպ	7.666g	0.631g	32%
Նատրիում	1090mg	370mg	31%
Մոնոչհագեցած ճարպ	11.386g	0.601g	27%
Պոլիչհագեցած ճարպ	4.404g	0.543g	26%
Խոլեստերին	77mg	0mg	26%
Հիստիդին	0.331mg	153mg	22%
Ֆոսֆոր	206mg	92mg	16%
Բջջանյութ(Fiber)	0g	3.7g	15%
Վիտամին B3	2.665mg	0.367mg	14%
Սելեն	12.5µg	5.8µg	12%
Սպիտակուցներ	10.26g	4.98g	11%
Մանգան	0.045mg	0.289mg	11%
Կալորիականություն	290kcal	90kcal	10%
Վիտամին C	0mg	6mg	7%
Կալցիում	99mg	29mg	7%
Ցինկ	1.2mg	0.58mg	6%
Մագնեզիում	15mg	35mg	5%
Վիտամին B6	0.166mg	0.103mg	5%
Կալիում	152mg	319mg	5%
Պղինձ	0.097mg	0.129mg	4%
Երկաթ	1.09mg	1.44mg	4%
Choline, total		21.2mg	4%
Ածխաջրեր	4.17g	13.55g	3%
Օսլա		7.43g	3%
Վիտամին B2	0.121mg	0.079mg	3%
Վիտամին B5	0.31mg	0.189mg	2%
Վիտամին B1	0.055mg	0.076mg	2%
Վիտամին K		2.1µg	2%
Վիտամին E	0.19mg	0.09mg	1%
Folate, total	6µg	11µg	1%
Զուտ ածխաջրեր	4.17g	9.85g	N/A
Շաքար		0.54g	N/A
Տրանս ճարպ		0.016g	N/A
Տրիպտոֆան	0.111mg	0.065mg	0%
Տրեոնին	0.474mg	0.231mg	0%
Իզոլեյցին	0.53mg	0.242mg	0%
Լեյցին	0.907mg	0.438mg	0%
Լիզին	0.963mg	0.377mg	0%
Մեթիոնին	0.291mg	0.083mg	0%
Ֆենիլալանին	0.445mg	0.297mg	0%
Վալին	0.555mg	0.287mg	0%
18:3 n-3 c,c,c (ALA)		0.169g	N/A
20:3 n-3		0.001g	N/A
20:2 n-6 c,c		0.008g	N/A
18:2 n-6 c,c		0.36g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Հոթ դոգ

3

Սպիտակուցներ: 10.26 գ

Ճարպեր: 25.76 գ

Ածխաջրեր: 4.17 գ

Ջուր: 56.31 գ

Այլ: 3.5 գ

Տապակած լոբի

2

Սպիտակուցներ: 4.98 գ

Ճարպեր: 2.01 գ

Ածխաջրեր: 13.55 գ

Ջուր: 77.75 գ

Այլ: 1.71 գ

Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ	+106%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր	+1181.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ	+104.7%

Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր	+224.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր	+38.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Հոթ դոգ

2

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 7.666 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 11.386 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 4.404 գ

Տապակած լոբի

1

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.631 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.601 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.543 գ

Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ	+1794.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ	+711%