Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Հոթ դոգ և Քնջութ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Հոթ դոգ vs Քնջութ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 251% 293% 41% 546% 1361% 211% 270% 1.4% 321% 188%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +2240%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +884.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +207.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +1234.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +4108.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +545.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +205.3%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -99%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +5366.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +175.2%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 5% 0% 198% 57% 85% 3% 182% 0% 0% 73% 14%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +520%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +31.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +1338.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +104.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +69.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +375.9%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +1516.7%
հավասար Վիտամին C ~0mg
հավասար Վիտամին A ~0µg
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Վիտամին K ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Հոթ դոգ Քնջութ DV% diff.
Պղինձ 0.097mg 4.082mg 443%
Երկաթ 1.09mg 14.55mg 168%
Պոլիչհագեցած ճարպ 4.404g 21.773g 116%
Մանգան 0.045mg 2.46mg 105%
Կալցիում 99mg 975mg 88%
Մագնեզիում 15mg 351mg 80%
Վիտամին B12 1.57µg 0µg 65%
Վիտամին B1 0.055mg 0.791mg 61%
Ֆոսֆոր 206mg 629mg 60%
Ցինկ 1.2mg 7.75mg 60%
Վիտամին B6 0.166mg 0.79mg 48%
Բջջանյութ(Fiber) 0g 11.8g 47%
Նատրիում 1090mg 11mg 47%
Սելեն 12.5µg 34.4µg 40%
Ճարպեր 25.76g 49.67g 37%
Խոլեստերին 77mg 0mg 26%
Folate, total 6µg 97µg 23%
Մոնոչհագեցած ճարպ 11.386g 18.759g 18%
Սպիտակուցներ 10.26g 17.73g 15%
Կալորիականություն 290kcal 573kcal 14%
Վիտամին B3 2.665mg 4.515mg 12%
Վիտամին B2 0.121mg 0.247mg 10%
Կալիում 152mg 468mg 9%
Ածխաջրեր 4.17g 23.45g 6%
Վիտամին B5 0.31mg 0.05mg 5%
Choline, total 25.6mg 5%
Հագեցած ճարպ 7.666g 6.957g 3%
Զուտ ածխաջրեր 4.17g 11.65g N/A
Շաքար 0.3g N/A
Վիտամին E 0.19mg 0.25mg 0%
Տրիպտոֆան 0.111mg 0.388mg 0%
Տրեոնին 0.474mg 0.736mg 0%
Իզոլեյցին 0.53mg 0.763mg 0%
Լեյցին 0.907mg 1.358mg 0%
Լիզին 0.963mg 0.569mg 0%
Մեթիոնին 0.291mg 0.586mg 0%
Ֆենիլալանին 0.445mg 0.94mg 0%
Վալին 0.555mg 0.99mg 0%
Հիստիդին 0.331mg 0.522mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Սպիտակուցներ: 10.26 գ
Ճարպեր: 25.76 գ
Ածխաջրեր: 4.17 գ
Ջուր: 56.31 գ
Այլ: 3.5 գ
18% 50% 23% 5% 4%
Սպիտակուցներ: 17.73 գ
Ճարպեր: 49.67 գ
Ածխաջրեր: 23.45 գ
Ջուր: 4.69 գ
Այլ: 4.46 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +1100.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +72.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +92.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +462.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +27.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 7.666 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 11.386 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 4.404 գ
15% 40% 46%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 6.957 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 18.759 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 21.773 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +64.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +394.4%
հավասար Հագեցած ճարպ ~6.957g

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Հոթ դոգ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Քնջութ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170150/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: