Համեմատել Հունական յոգուրտ և Յոգուրտ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +40% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 2.395g | 0.117g | 10% |
| Ճարպեր | 5g | 0.39g | 7% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.136g | 0.053g | 5% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.469g | 0.012g | 3% |
| Խոլեստերին | 13mg | 5mg | 3% |
| Սպիտակուցներ | 9g | 10.19g | 2% |
| Կալորիականություն | 97kcal | 59kcal | 2% |
| Կալցիում | 100mg | 110mg | 1% |
| Երկաթ | 0mg | 0.07mg | 1% |
| Folate, total | 5µg | 7µg | 1% |
| Ածխաջրեր | 3.98g | 3.6g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.98g | 3.6g | N/A |
| Մագնեզիում | 11mg | 11mg | 0% |
| Կալիում | 141mg | 141mg | 0% |
| Շաքար | 4g | 3.24g | N/A |
| Պղինձ | 0.017mg | 0.017mg | 0% |
| Ցինկ | 0.52mg | 0.52mg | 0% |
| Ֆոսֆոր | 135mg | 135mg | 0% |
| Նատրիում | 35mg | 36mg | 0% |
| Վիտամին A | 2µg | 1µg | 0% |
| Վիտամին E | 0.01mg | 0.01mg | 0% |
| Մանգան | 0.009mg | 0.009mg | 0% |
| Սելեն | 9.7µg | 9.7µg | 0% |
| Վիտամին B1 | 0.023mg | 0.023mg | 0% |
| Վիտամին B2 | 0.278mg | 0.278mg | 0% |
| Վիտամին B3 | 0.208mg | 0.208mg | 0% |
| Վիտամին B5 | 0.331mg | 0.331mg | 0% |
| Վիտամին B6 | 0.063mg | 0.063mg | 0% |
| Վիտամին B12 | 0.75µg | 0.75µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0g | 0.006g | N/A |
| Choline, total | 15.1mg | 15.1mg | 0% |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.004g | 0g | N/A |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.023g | 0.001g | N/A |
| 18:2 n-6 c,c | 0.209g | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
9 գ
Ճարպեր:
5 գ
Ածխաջրեր:
3.98 գ
Ջուր:
81.3 գ
Այլ:
0.72 գ
Սպիտակուցներ:
10.19 գ
Ճարպեր:
0.39 գ
Ածխաջրեր:
3.6 գ
Ջուր:
85.1 գ
Այլ:
0.72 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1182.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +13.2% |
հավասար
Ածխաջրեր
~3.6g
հավասար
Ջուր
~85.1g
հավասար
Այլ
~0.72գ
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.395 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.136 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.469 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.117 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.053 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.012 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +3930.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +3808.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -95.1% |
