Համեմատել Ձկան յուղ ծովատառեխ և Scallop սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.

Ձկան յուղ ծովատառեխ

1

Scallop

9

Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում

-100%

Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն	+∞%

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.

Ձկան յուղ ծովատառեխ

2

Scallop

7

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A	+1499900%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total	+∞%

հավասար Վիտամին C ~0mg

հավասար Վիտամին E ~0mg

հավասար Վիտամին K ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Վիտամին A	30000µg	2µg	3333%
Վիտամին D	10000 IU	2 IU	1250%
Վիտամին D	250µg	0µg	1250%
Խոլեստերին	570mg	41mg	176%
Ճարպեր	100g	0.84g	153%
Պոլիչհագեցած ճարպ	22.541g	0.222g	149%
Մոնոչհագեցած ճարպ	46.711g	0.082g	117%
Հագեցած ճարպ	22.608g	0.218g	102%
Վիտամին B12	0µg	2.15µg	90%
Ֆոսֆոր	0mg	426mg	61%
Սպիտակուցներ	0g	20.54g	41%
Կալորիականություն	902kcal	111kcal	40%
Սելեն	0µg	21.7µg	39%
Նատրիում	0mg	667mg	29%
Choline, total		110.7mg	20%
Ցինկ	0mg	1.55mg	14%
Մագնեզիում	0mg	37mg	9%
Կալիում	0mg	314mg	9%
Վիտամին B6	0mg	0.112mg	9%
Երկաթ	0mg	0.58mg	7%
Վիտամին B3	0mg	1.076mg	7%
Վիտամին B5	0mg	0.366mg	7%
Folate, total	0µg	20µg	5%
Պղինձ	0mg	0.033mg	4%
Ածխաջրեր	0g	5.41g	2%
Օսլա		3.69g	2%
Վիտամին B2	0mg	0.024mg	2%
Կալցիում	0mg	10mg	1%
Մանգան	0mg	0.029mg	1%
Վիտամին B1		0.012mg	1%
Protein per 100 calories	0g	19g	N/A
Calories per 10 g protein		54kcal	N/A
Weight per 100 calories	11g	90g	N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio	3.1	1.4	N/A
Զուտ ածխաջրեր	0g	5.41g	N/A
Տրանս ճարպ		0.009g	N/A
Տրիպտոֆան		0.173mg	0%
Տրեոնին		0.629mg	0%
Իզոլեյցին		0.692mg	0%
Լեյցին		1.226mg	0%
Լիզին		1.258mg	0%
Մեթիոնին		0.487mg	0%
Ֆենիլալանին		0.597mg	0%
Վալին		0.645mg	0%
Հիստիդին		0.314mg	0%
20:5 n-3 (EPA)	6.898g	0.072g	N/A
22:6 n-3 (DHA)	10.968g	0.104g	N/A
22:5 n-3 (DPA)	0.935g	0.005g	N/A
20:2 n-6 c,c		0.002g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Ձկան յուղ ծովատառեխ

1

Սպիտակուցներ: 0 գ

Ճարպեր: 100 գ

Ածխաջրեր: 0 գ

Ջուր: 0 գ

Այլ: 0 գ

Scallop

3

Սպիտակուցներ: 20.54 գ

Ճարպեր: 0.84 գ

Ածխաջրեր: 5.41 գ

Ջուր: 70.25 գ

Այլ: 2.96 գ

Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր

+11804.8%

Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր	+∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Ձկան յուղ ծովատառեխ

2

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 22.608 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 46.711 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 22.541 գ

Scallop

1

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.218 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.082 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.222 գ

Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ	+56864.6%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ	+10053.6%