Համեմատել Մորտադելա և Bear meat սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +260% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +101.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +109.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +61.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +666.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +146.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +389% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +75.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -94.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +19% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +18558.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +122.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +25.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +123.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +66.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +12.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +100% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B2 | 153mg | 0.82mg | 11706% |
| Երկաթ | 1.4mg | 10.73mg | 117% |
| Ցինկ | 2.1mg | 10.27mg | 74% |
| Նատրիում | 1246mg | 71mg | 51% |
| Վիտամին B12 | 1.48µg | 2.47µg | 41% |
| Սպիտակուցներ | 16.37g | 32.42g | 32% |
| Հագեցած ճարպ | 9.51g | 3.54g | 27% |
| Սելեն | 22.6µg | 11.2µg | 21% |
| Ճարպեր | 25.39g | 13.39g | 18% |
| Խոլեստերին | 56mg | 98mg | 14% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 11.38g | 5.66g | 14% |
| Վիտամին B6 | 0.13mg | 0.29mg | 12% |
| Պղինձ | 0.06mg | 0.148mg | 10% |
| Ֆոսֆոր | 97mg | 170mg | 10% |
| Վիտամին B5 | 0.44mg | 9% | |
| Choline, total | 72.2mg | 122.3mg | 9% |
| Վիտամին D | 41 IU | 0 IU | 5% |
| Վիտամին D | 1µg | 0µg | 5% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.12g | 2.4g | 5% |
| Վիտամին B3 | 2.673mg | 3.35mg | 4% |
| Կալորիականություն | 311kcal | 259kcal | 3% |
| Մագնեզիում | 11mg | 23mg | 3% |
| Կալիում | 163mg | 263mg | 3% |
| Վիտամին E | 0.22mg | 0.49mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.119mg | 0.1mg | 2% |
| Ածխաջրեր | 3.05g | 0g | 1% |
| Կալցիում | 18mg | 5mg | 1% |
| Մանգան | 0.03mg | 1% | |
| Folate, total | 3µg | 6µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 5.3g | 13g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 190kcal | 80kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 32g | 39g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.5 | 2.3 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.05g | 0g | N/A |
| Վիտամին K | 1.6µg | 1.8µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.152mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.633mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.708mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.213mg | 0% | |
| Լիզին | 1.262mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.394mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.598mg | 0% | |
| Վալին | 0.735mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.52mg | 0% | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.037g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0g | 0.034g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +89.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +98% |
հավասար
Ջուր
~53.55g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +101.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +30% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -62.8% |
