Համեմատել Նուշի կաթ և Հյութ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +133.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +9750% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +59.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +218.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +61.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +250% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -97.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +2050% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +13950% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +533.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +814.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +6566.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +3233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +300% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B6 | 0.015mg | 0.5mg | 37% |
| Վիտամին B3 | 0.075mg | 5mg | 31% |
| Վիտամին B2 | 0.047mg | 0.43mg | 29% |
| Վիտամին B1 | 0.06mg | 0.38mg | 27% |
| Կալցիում | 197mg | 2mg | 20% |
| Վիտամին E | 2.81mg | 0.02mg | 19% |
| Վիտամին C | 0mg | 15mg | 17% |
| Վիտամին D | 42 IU | 5% | |
| Վիտամին D | 1µg | 5% | |
| Վիտամին A | 43µg | 2µg | 5% |
| Ածխաջրեր | 0.58g | 13.41g | 4% |
| Երկաթ | 0.35mg | 0.11mg | 3% |
| Նատրիում | 71mg | 2mg | 3% |
| Կալորիականություն | 15kcal | 54kcal | 2% |
| Ճարպեր | 1.1g | 0g | 2% |
| Մանգան | 0.042mg | 0.007mg | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.708g | 0.01g | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.236g | 0.01g | 2% |
| Սպիտակուցներ | 0.59g | 0.2g | 1% |
| Մագնեզիում | 7mg | 3mg | 1% |
| Կալիում | 67mg | 42mg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 0.2g | 1% |
| Պղինձ | 0.029mg | 0.018mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 10mg | 4mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.03mg | 0.06mg | 1% |
| Folate, total | 1µg | 4µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 3.9g | 0.37g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 254kcal | 2700kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 667g | 185g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 0.58g | 13.21g | N/A |
| Շաքար | 0g | 9.36g | N/A |
| Ցինկ | 0.07mg | 0.02mg | 0% |
| Սելեն | 0.2µg | 0µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +195% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +12.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +2212.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +6980% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +2260% |
հավասար
Հագեցած ճարպ
~0g
