Համեմատել Շշալցրած ջուր և Կոկոսի յուղ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Շշալցրած ջուր

3

Կոկոսի յուղ

3

Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+900%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ	+∞%

Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+∞%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-100%

հավասար Կալիում ~0mg

հավասար Ֆոսֆոր ~0mg

հավասար Մանգան ~0mg

հավասար Սելեն ~0µg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Շշալցրած ջուր

0

Կոկոսի յուղ

3

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total	+∞%

հավասար Վիտամին C ~0mg

հավասար Վիտամին A ~0µg

հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg

հավասար Վիտամին B1 ~0mg

հավասար Վիտամին B2 ~0mg

հավասար Վիտամին B3 ~0mg

հավասար Վիտամին B5 ~0mg

հավասար Վիտամին B6 ~0mg

հավասար Վիտամին B12 ~0µg

հավասար Folate, total ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Հագեցած ճարպ	0g	82.475g	375%
Ճարպեր	0g	99.06g	152%
Կալորիականություն	0kcal	892kcal	45%
Մոնոչհագեցած ճարպ	0g	6.332g	16%
Պոլիչհագեցած ճարպ	0g	1.702g	11%
Վիտամին K	0µg	0.6µg	1%
Վիտամին E	0mg	0.11mg	1%
Պղինձ	0.007mg	0mg	1%
Երկաթ	0mg	0.05mg	1%
Կալցիում	10mg	1mg	1%
Մագնեզիում	2mg	0mg	0%
Ցինկ	0mg	0.02mg	0%
Նատրիում	2mg	0mg	0%
Տրանս ճարպ	0g	0.028g	N/A
Choline, total	0mg	0.3mg	0%
18:3 n-3 c,c,c (ALA)		0.019g	N/A
18:2 n-6 c,c		1.676g	N/A