Համեմատել Պաշտետ և Caribou meat սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +218.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +52.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +37.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +205.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +107.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +124.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +12.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +84.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +16.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -91.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +733.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +75.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +123.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +433.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +107.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 3.2µg | 6.64µg | 143% |
| Վիտամին A | 991µg | 0µg | 110% |
| Սելեն | 41.6µg | 13.6µg | 51% |
| Խոլեստերին | 255mg | 109mg | 49% |
| Ճարպեր | 28g | 4.42g | 36% |
| Հագեցած ճարպ | 9.57g | 1.7g | 36% |
| Սպիտակուցներ | 14.2g | 29.77g | 31% |
| Վիտամին B5 | 1.2mg | 2.68mg | 30% |
| Նատրիում | 697mg | 60mg | 28% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 12.36g | 1.33g | 28% |
| Վիտամին B2 | 0.6mg | 0.9mg | 23% |
| Ցինկ | 2.85mg | 5.26mg | 22% |
| Choline, total | 122.6mg | 22% | |
| Վիտամին B6 | 0.06mg | 0.32mg | 20% |
| Վիտամին B1 | 0.03mg | 0.25mg | 18% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.16g | 0.62g | 17% |
| Վիտամին B3 | 3.3mg | 5.79mg | 16% |
| Պղինձ | 0.4mg | 0.263mg | 15% |
| Folate, total | 60µg | 5µg | 14% |
| Կալորիականություն | 319kcal | 167kcal | 8% |
| Երկաթ | 5.5mg | 6.17mg | 8% |
| Կալցիում | 70mg | 22mg | 5% |
| Կալիում | 138mg | 310mg | 5% |
| Ֆոսֆոր | 200mg | 233mg | 5% |
| Մագնեզիում | 13mg | 27mg | 3% |
| Վիտամին E | 0.4mg | 3% | |
| Վիտամին C | 2mg | 3mg | 1% |
| Ածխաջրեր | 1.5g | 0g | 1% |
| Մանգան | 0.12mg | 0.087mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.4µg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 4.5g | 18g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 225kcal | 56kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 31g | 60g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.6 | 1.1 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 1.5g | 0g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.157mg | 0.458mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.568mg | 1.273mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.554mg | 1.347mg | 0% |
| Լեյցին | 1.05mg | 2.457mg | 0% |
| Լիզին | 0.838mg | 2.697mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.284mg | 0.665mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.582mg | 1.324mg | 0% |
| Վալին | 0.768mg | 1.399mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.298mg | 1.179mg | 0% |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.06g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0g | 0.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
14.2 գ
Ճարպեր:
28 գ
Ածխաջրեր:
1.5 գ
Ջուր:
53.9 գ
Այլ:
2.4 գ
Սպիտակուցներ:
29.77 գ
Ճարպեր:
4.42 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
62.43 գ
Այլ:
3.38 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +533.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +109.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +15.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
9.57 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
12.36 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.16 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.7 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.33 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.62 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +829.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +409.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -82.2% |
