Համեմատել Պաշտետ և Foie gras սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +100.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +31.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +193.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +193.8% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 3.2µg | 9.4µg | 258% |
| Խոլեստերին | 255mg | 150mg | 35% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 12.36g | 25.61g | 33% |
| Ճարպեր | 28g | 43.84g | 24% |
| Վիտամին B2 | 0.6mg | 0.299mg | 23% |
| Հագեցած ճարպ | 9.57g | 14.45g | 22% |
| Ցինկ | 2.85mg | 0.92mg | 18% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.16g | 0.84g | 15% |
| Կալորիականություն | 319kcal | 462kcal | 7% |
| Սպիտակուցներ | 14.2g | 11.4g | 6% |
| Վիտամին B3 | 3.3mg | 2.51mg | 5% |
| Վիտամին B1 | 0.03mg | 0.088mg | 5% |
| Սելեն | 41.6µg | 44µg | 4% |
| Վիտամին A | 991µg | 1001µg | 1% |
| Ածխաջրեր | 1.5g | 4.67g | 1% |
| Վիտամին C | 2mg | 2mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 1.5g | 4.67g | N/A |
| Մագնեզիում | 13mg | 13mg | 0% |
| Կալցիում | 70mg | 70mg | 0% |
| Կալիում | 138mg | 138mg | 0% |
| Երկաթ | 5.5mg | 5.5mg | 0% |
| Պղինձ | 0.4mg | 0.4mg | 0% |
| Ֆոսֆոր | 200mg | 200mg | 0% |
| Նատրիում | 697mg | 697mg | 0% |
| Մանգան | 0.12mg | 0.12mg | 0% |
| Վիտամին B5 | 1.2mg | 1.2mg | 0% |
| Վիտամին B6 | 0.06mg | 0.06mg | 0% |
| Folate, total | 60µg | 60µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.157mg | 0.161mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.568mg | 0.507mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.554mg | 0.606mg | 0% |
| Լեյցին | 1.05mg | 1.029mg | 0% |
| Լիզին | 0.838mg | 0.863mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.284mg | 0.27mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.582mg | 0.567mg | 0% |
| Վալին | 0.768mg | 0.719mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.298mg | 0.303mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +24.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +45.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +56.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +211.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +27.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -33.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +276.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +107.2% |
