Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Պապրիկա և Ռեդ Բուլ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Պապրիկա vs Ռեդ Բուլ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 127% 69% 201% 793% 238% 118% 135% 8.9% 207% 34%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +836.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +3716.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +75900%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +35133.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +35550%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +43200%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +31700%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +3050%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -42.6%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 3% 821% 582% 0% 83% 284% 189% 151% 494% 0% 201% 37% 28%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +725%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +1094.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +63%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +17066.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Վիտամին B3 ~9.827mg
հավասար Վիտամին B6 ~2.167mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Պապրիկա Ռեդ Բուլ DV% diff.
Վիտամին A 2463µg 0µg 274%
Երկաթ 21.14mg 0.06mg 264%
Վիտամին E 29.1mg 0mg 194%
Բջջանյութ(Fiber) 34.9g 0g 140%
Վիտամին B2 1.23mg 0.103mg 87%
Վիտամին B12 0µg 1.97µg 82%
Պղինձ 0.713mg 0.002mg 79%
Մանգան 1.59mg 0.005mg 69%
Վիտամին K 80.3µg 0µg 67%
Կալիում 2280mg 3mg 67%
Պոլիչհագեցած ճարպ 7.766g 0g 52%
Ֆոսֆոր 314mg 0mg 45%
Ցինկ 4.33mg 0.01mg 39%
Մագնեզիում 178mg 19mg 38%
Սպիտակուցներ 14.14g 0.46g 27%
Վիտամին B1 0.33mg 0.04mg 24%
Կալցիում 229mg 6mg 22%
Ճարպեր 12.89g 0g 20%
Վիտամին B5 2.51mg 1.54mg 19%
Ածխաջրեր 53.99g 10.23g 15%
Folate, total 49µg 0µg 12%
Կալորիականություն 282kcal 43kcal 12%
Սելեն 6.3µg 0.2µg 11%
Հագեցած ճարպ 2.14g 0g 10%
Choline, total 51.5mg 0.3mg 9%
Կոֆեին 0mg 29mg 7%
Ֆրուկտոզա 6.71g 1.63g 6%
Մոնոչհագեցած ճարպ 1.695g 0g 4%
Վիտամին B6 2.141mg 2.167mg 2%
Վիտամին B3 10.06mg 9.827mg 1%
Վիտամին C 0.9mg 0mg 1%
Նատրիում 68mg 39mg 1%
Զուտ ածխաջրեր 19.09g 10.23g N/A
Շաքար 10.34g 10.22g N/A
Տրիպտոֆան 0.07mg 0%
Տրեոնին 0.49mg 0%
Իզոլեյցին 0.57mg 0%
Լեյցին 0.92mg 0%
Լիզին 0.69mg 0%
Մեթիոնին 0.2mg 0%
Ֆենիլալանին 0.61mg 0%
Վալին 0.75mg 0%
Հիստիդին 0.25mg 0%
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.453g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 13% 54% 11% 8%
Սպիտակուցներ: 14.14 գ
Ճարպեր: 12.89 գ
Ածխաջրեր: 53.99 գ
Ջուր: 11.24 գ
Այլ: 7.74 գ
10% 89%
Սպիտակուցներ: 0.46 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 10.23 գ
Ջուր: 89.22 գ
Այլ: 0.09 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +2973.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +427.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +8500%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +693.8%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
8% 25% 65% 2%
Օսլա: 0 գ
Սախարոզ: 0.81 գ
Գլյուկոզա: 2.63 գ
Ֆրուկտոզա: 6.71 գ
Լակտոզա: 0 գ
Մալթոզ: 0 գ
Գալակտոզա: 0.19 գ
51% 33% 16%
Օսլա: 0 գ
Սախարոզ: 5.19 գ
Գլյուկոզա: 3.4 գ
Ֆրուկտոզա: 1.63 գ
Լակտոզա: 0 գ
Մալթոզ: 0 գ
Գալակտոզա: 0 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա +311.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԳալակտոզաԳալակտոզա +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ +540.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա +29.3%
հավասար Օսլա ~0g
հավասար Լակտոզա ~0g
հավասար Մալթոզ ~0g

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Պապրիկա - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171329/nutrients
  2. Ռեդ Բուլ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: