Համեմատել Պեննե և Բուլիոն սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1122.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -99% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +86.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +110.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +153.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +28.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +40.7% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 248mg | 23875mg | 1027% |
| Սելեն | 28µg | 51% | |
| Վիտամին B2 | 0.43mg | 33% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.4g | 4.48g | 27% |
| Սպիտակուցներ | 5.7g | 16.66g | 22% |
| Choline, total | 114.6mg | 21% | |
| Վիտամին B3 | 2.46mg | 15% | |
| Ճարպեր | 4g | 13.88g | 15% |
| Վիտամին B12 | 0.3µg | 13% | |
| Վիտամին B5 | 0.6mg | 12% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1g | 5.36g | 11% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.7g | 0g | 11% |
| Կալցիում | 89mg | 187mg | 10% |
| Ցինկ | 1.1mg | 0.09mg | 9% |
| Վիտամին B1 | 0.1mg | 8% | |
| Folate, total | 32µg | 8% | |
| Վիտամին B6 | 0.1mg | 8% | |
| Կալորիականություն | 126kcal | 267kcal | 7% |
| Մանգան | 0.15mg | 7% | |
| Ֆոսֆոր | 118mg | 166mg | 7% |
| Կալիում | 122mg | 309mg | 6% |
| Մագնեզիում | 30mg | 56mg | 6% |
| Հագեցած ճարպ | 2.3g | 3.43g | 5% |
| Վիտամին E | 0.46mg | 3% | |
| Երկաթ | 0.8mg | 1.03mg | 3% |
| Վիտամին C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Ածխաջրեր | 16.8g | 18.01g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 14.1g | 18.01g | N/A |
| Խոլեստերին | 12mg | 13mg | 0% |
| Շաքար | 1.9g | 17.36g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.2g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +3089.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +192.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +247% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +4370.9% |
հավասար
Ածխաջրեր
~18.01g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -32.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +436% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1020% |
