Համեմատել Պիտանգա և Lychee սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +80% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +66% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +55% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +181.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -66.7% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +172.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +171.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +62.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +101% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 26.3mg | 71.5mg | 50% |
| Պղինձ | 0.148mg | 16% | |
| Վիտամին A | 75µg | 0µg | 8% |
| Վիտամին B6 | 0.1mg | 8% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.3g | 5% | |
| Folate, total | 14µg | 4% | |
| Ածխաջրեր | 7.49g | 16.53g | 3% |
| Ֆոսֆոր | 11mg | 31mg | 3% |
| Վիտամին B3 | 0.3mg | 0.603mg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.04mg | 0.065mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.03mg | 0.011mg | 2% |
| Մանգան | 0.055mg | 2% | |
| Կալորիականություն | 33kcal | 66kcal | 2% |
| Կալիում | 103mg | 171mg | 2% |
| Ցինկ | 0.07mg | 1% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.132g | 1% | |
| Choline, total | 7.1mg | 1% | |
| Երկաթ | 0.2mg | 0.31mg | 1% |
| Սելեն | 0.6µg | 1% | |
| Սպիտակուցներ | 0.8g | 0.83g | 0% |
| Ճարպեր | 0.4g | 0.44g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 7.49g | 15.23g | N/A |
| Մագնեզիում | 12mg | 10mg | 0% |
| Կալցիում | 9mg | 5mg | 0% |
| Շաքար | 15.23g | N/A | |
| Նատրիում | 3mg | 1mg | 0% |
| Վիտամին E | 0.07mg | 0% | |
| Վիտամին K | 0.4µg | 0% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.099g | 0% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.12g | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.007mg | 0% | |
| Լիզին | 0.041mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.009mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +13.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +120.7% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~0.83g
հավասար
Ճարպեր
~0.44g
հավասար
Ջուր
~81.76g
