Համեմատել Պրալին և Գլազուր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +4800% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1333.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +538.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +706.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +2285.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +477.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -73.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +1700% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1930% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +88.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +503.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +206% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +469.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +33.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 1.682mg | 0mg | 73% |
| Պղինձ | 0.494mg | 0mg | 55% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 14.683g | 4.86g | 25% |
| Վիտամին B2 | 0.053mg | 0.302mg | 19% |
| Վիտամին B1 | 0.203mg | 0.01mg | 16% |
| Ճարպեր | 25.9g | 16.23g | 15% |
| Ցինկ | 1.67mg | 0.07mg | 15% |
| Երկաթ | 1.29mg | 0.16mg | 14% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.5g | 0g | 14% |
| Ֆոսֆոր | 104mg | 18mg | 12% |
| Մագնեզիում | 49mg | 1mg | 11% |
| Վիտամին K | 1.3µg | 13µg | 10% |
| Սպիտակուցներ | 3.3g | 0g | 7% |
| Վիտամին E | 0.5mg | 1.53mg | 7% |
| Նատրիում | 48mg | 184mg | 6% |
| Վիտամին B5 | 0.332mg | 0.055mg | 6% |
| Վիտամին B6 | 0.077mg | 0mg | 6% |
| Կալիում | 217mg | 34mg | 5% |
| Կալցիում | 43mg | 3mg | 4% |
| Կալորիականություն | 485kcal | 418kcal | 3% |
| Ածխաջրեր | 59.59g | 67.89g | 3% |
| Սելեն | 1.8µg | 0.1µg | 3% |
| Հագեցած ճարպ | 2.224g | 2.974g | 3% |
| Վիտամին B3 | 0.415mg | 0.22mg | 1% |
| Folate, total | 6µg | 8µg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 7.778g | 7.951g | 1% |
| Weight per 100 calories | 21g | 24g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 10 | 4.3 | N/A |
| Վիտամին C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 56.09g | 67.89g | N/A |
| Շաքար | 55.79g | 63.1g | N/A |
| Վիտամին A | 1µg | 0µg | 0% |
| Choline, total | 2.3mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +59.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +13.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +45.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -25.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +202.1% |
հավասար
Պոլիչհագեցած ճարպ
~7.951g
