Համեմատել Ջայլամ և Bear meat սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +37.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +47.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +234.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +284.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +111.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -11.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +132% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +113.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +87.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +153% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +113% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +180.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 6.25µg | 2.47µg | 158% |
| Երկաթ | 2.79mg | 10.73mg | 99% |
| Ցինկ | 4.85mg | 10.27mg | 49% |
| Սելեն | 37.5µg | 11.2µg | 48% |
| Վիտամին B2 | 0.292mg | 0.82mg | 41% |
| Վիտամին B5 | 1.318mg | 26% | |
| Վիտամին B3 | 7.143mg | 3.35mg | 24% |
| Choline, total | 122.3mg | 22% | |
| Վիտամին B6 | 0.545mg | 0.29mg | 20% |
| Ճարպեր | 2.57g | 13.39g | 17% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.44g | 2.4g | 13% |
| Ֆոսֆոր | 251mg | 170mg | 12% |
| Հագեցած ճարպ | 1g | 3.54g | 12% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.97g | 5.66g | 12% |
| Վիտամին B1 | 0.232mg | 0.1mg | 11% |
| Սպիտակուցներ | 28.49g | 32.42g | 8% |
| Կալորիականություն | 145kcal | 259kcal | 6% |
| Խոլեստերին | 85mg | 98mg | 4% |
| Կալիում | 362mg | 263mg | 3% |
| Վիտամին E | 0.23mg | 0.49mg | 2% |
| Վիտամին K | 1.8µg | 2% | |
| Folate, total | 15µg | 6µg | 2% |
| Մանգան | 0.019mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 20g | 13g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 51kcal | 80kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 69g | 39g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.4 | 2.3 | N/A |
| Մագնեզիում | 25mg | 23mg | 0% |
| Կալցիում | 6mg | 5mg | 0% |
| Պղինձ | 0.152mg | 0.148mg | 0% |
| Նատրիում | 80mg | 71mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.254mg | 0% | |
| Տրեոնին | 1.25mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 1.354mg | 0% | |
| Լեյցին | 2.315mg | 0% | |
| Լիզին | 2.516mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.796mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 1.176mg | 0% | |
| Վալին | 1.407mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.716mg | 0% | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.037g | N/A | |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.034g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +27.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +13.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +421% |
հավասար
Ածխաջրեր
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -71.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +483.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +445.5% |
