Сравнить продукты Страус и мясо медведя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +234.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +284.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +111.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +132% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +113.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +87.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +153% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +113% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +180.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.25µg | 2.47µg | 158% |
| Железо | 2.79mg | 10.73mg | 99% |
| Цинк | 4.85mg | 10.27mg | 49% |
| Селен | 37.5µg | 11.2µg | 48% |
| Витамин B2 | 0.292mg | 0.82mg | 41% |
| Витамин B5 | 1.318mg | 26% | |
| Витамин B3 | 7.143mg | 3.35mg | 24% |
| Холин | 122.3mg | 22% | |
| Витамин B6 | 0.545mg | 0.29mg | 20% |
| Жиры | 2.57g | 13.39g | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 2.4g | 13% |
| Фосфор | 251mg | 170mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 1g | 3.54g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 5.66g | 12% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.1mg | 11% |
| Белки | 28.49g | 32.42g | 8% |
| Калорийность | 145kcal | 259kcal | 6% |
| Холестерин | 85mg | 98mg | 4% |
| Калий | 362mg | 263mg | 3% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.49mg | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Витамин B9 | 15µg | 6µg | 2% |
| Марганец | 0.019mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 20g | 13g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 51kcal | 80kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 69g | 39g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.4 | 2.3 | N/A |
| Магний | 25mg | 23mg | 0% |
| Кальций | 6mg | 5mg | 0% |
| Медь | 0.152mg | 0.148mg | 0% |
| Натрий | 80mg | 71mg | 0% |
| Триптофан | 0.254mg | 0% | |
| Треонин | 1.25mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.354mg | 0% | |
| Лейцин | 2.315mg | 0% | |
| Лизин | 2.516mg | 0% | |
| Метионин | 0.796mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.176mg | 0% | |
| Валин | 1.407mg | 0% | |
| Гистидин | 0.716mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.037g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.034g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.49 г
Жиры:
2.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.51 г
Другое:
0.43 г
Белки:
32.42 г
Жиры:
13.39 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.55 г
Другое:
0.64 г
| Содержит больше ВодаВода | +27.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +13.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +421% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.54 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.4 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +483.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +445.5% |
