Համեմատել Ջուր և Ֆրեշ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Պարունակում է
ավելի քիչ
Նատրիում
-82.8%
Պարունակում է
ավելի շատ
Կալցիում
+1266.7%
Պարունակում է
ավելի շատ
Երկաթ
+∞%
Պարունակում է
ավելի շատ
Կալիում
+∞%
Պարունակում է
ավելի քիչ
Նատրիում
-82.8%
Պարունակում է
ավելի շատ
Կալցիում
+1266.7%
Պարունակում է
ավելի շատ
Երկաթ
+∞%
Պարունակում է
ավելի շատ
Կալիում
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է
ավելի շատ
Ջուր
+10.7%
Պարունակում է
ավելի շատ
Սպիտակուցներ
+∞%
Պարունակում է
ավելի շատ
Ածխաջրեր
+∞%
Պարունակում է
ավելի շատ
Այլ
+240%
հավասար Ջուր - 90.28
Պարունակում է
ավելի շատ
Ջուր
+10.7%
Պարունակում է
ավելի շատ
Սպիտակուցներ
+∞%
Պարունակում է
ավելի շատ
Ածխաջրեր
+∞%
Պարունակում է
ավելի շատ
Այլ
+240%
հավասար Ջուր - 90.28
Comparison summary table
Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
 |
 |
||
| Rich in vitamins |
|
||
| Lower in Շաքար |
|
||
| Lower in Նատրիում |
|
||
| Lower in Խոլեստերին |
|
||
| Lower in Հագեցած ճարպ |
|
||
| Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս |
|
||
| Lower in price | Equal | ||
| Rich in minerals | Equal | ||
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient | |
|
Opinion |
| Զուտ ածխաջրեր | 0g | 8.16g |
|
| Սպիտակուցներ | 0g | 1.22g |
|
| Ածխաջրեր | 0g | 8.16g |
|
| Կալորիականություն | 0kcal | 37kcal |
|
| Շաքար | 7.35g |
|
|
| Կալցիում | 3mg | 41mg |
|
| Երկաթ | 0mg | 0.15mg |
|
| Մագնեզիում | 1mg |
|
|
| Կալիում | 0mg | 24mg |
|
| Նատրիում | 5mg | 29mg |
|
| Ցինկ | 0.01mg |
|
|
| Պղինձ | 0.016mg |
|
|
| Վիտամին A | 408IU |
|
|
| Վիտամին C | 24.5mg |
|
|
| Վիտամին B3 | 0.816mg |
|
|
| Վիտամին B6 | 0.082mg |
|
|
| Վիտամին B12 | 0.24µg |
|
Which food is preferable in case of diets?
is better in case of low diet
|
|
|
| Low Ճարպեր diet | Equal | |
| Low Ածխաջրեր diet |
|
|
| Low Կալորիականություն diet |
|
|
| Low glycemic index diet |
|
|
People also compare
Vitamin and Mineral Summary Scores
Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
0%
14%
Mineral Summary Score
1%
2%
Comparison summary
Which food is richer in vitamins?
Ֆրեշ is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Շաքար?
Ջուր is lower in Շաքար (difference - 7.35g)
Which food is lower in Նատրիում?
Ջուր is lower in Նատրիում (difference - 24mg)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Ջուր is lower in Խոլեստերին (difference - 0mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Ջուր is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0g)
Which food is lower in glycemic index?
Ջուր is lower in glycemic index (difference - 44)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.