Համեմատել Ռեհան և Rice noodles սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +2033.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +4325% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +7275% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +2164.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +913.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +224% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +180% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -78.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +907% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +1400% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +2566.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +88.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1800% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1152.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +1800% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +2483.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +6700% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին K | 414.8µg | 0µg | 346% |
| Մանգան | 1.148mg | 0.114mg | 45% |
| Պղինձ | 0.385mg | 0.038mg | 39% |
| Երկաթ | 3.17mg | 0.14mg | 38% |
| Վիտամին A | 264µg | 0µg | 29% |
| Վիտամին C | 18mg | 0mg | 20% |
| Կալցիում | 177mg | 4mg | 17% |
| Folate, total | 68µg | 1µg | 17% |
| Մագնեզիում | 64mg | 3mg | 15% |
| Վիտամին B6 | 0.155mg | 0.006mg | 11% |
| Կալիում | 295mg | 4mg | 9% |
| Սելեն | 0.3µg | 4.5µg | 8% |
| Ածխաջրեր | 2.65g | 24.01g | 7% |
| Վիտամին B2 | 0.076mg | 0.004mg | 6% |
| Ցինկ | 0.81mg | 0.25mg | 5% |
| Ֆոսֆոր | 56mg | 20mg | 5% |
| Վիտամին E | 0.8mg | 0.03mg | 5% |
| Վիտամին B3 | 0.902mg | 0.072mg | 5% |
| Կալորիականություն | 23kcal | 108kcal | 4% |
| Վիտամին B5 | 0.209mg | 0.011mg | 4% |
| Սպիտակուցներ | 3.15g | 1.79g | 3% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.6g | 1g | 2% |
| Choline, total | 11.4mg | 1.6mg | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.389g | 0.023g | 2% |
| Ճարպեր | 0.64g | 0.2g | 1% |
| Նատրիում | 4mg | 19mg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.034mg | 0.018mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 14g | 1.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 73kcal | 603kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 435g | 93g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 1.05g | 23.01g | N/A |
| Շաքար | 0.3g | 0.03g | N/A |
| Հագեցած ճարպ | 0.041g | 0.023g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.088g | 0.026g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.039mg | 0.022mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.104mg | 0.063mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.104mg | 0.073mg | 0% |
| Լեյցին | 0.191mg | 0.147mg | 0% |
| Լիզին | 0.11mg | 0.062mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.036mg | 0.043mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.13mg | 0.095mg | 0% |
| Վալին | 0.127mg | 0.104mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.051mg | 0.045mg | 0% |
| Ֆրուկտոզա | 0.02g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.15 գ
Ճարպեր:
0.64 գ
Ածխաջրեր:
2.65 գ
Ջուր:
92.06 գ
Այլ:
1.5 գ
Սպիտակուցներ:
1.79 գ
Ճարպեր:
0.2 գ
Ածխաջրեր:
24.01 գ
Ջուր:
73.82 գ
Այլ:
0.18 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +76% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +220% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +24.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +806% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.041 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.088 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.389 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.023 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.026 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.023 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +238.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1591.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -43.9% |
