Համեմատել Սամիթ և Somen noodles սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +2650% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +2500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +2444.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1167.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +484% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +313.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +144.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -62.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +403.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +190% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +797% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1518.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +130.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1323.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +7400% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 85mg | 0mg | 94% |
| Երկաթ | 6.59mg | 0.52mg | 76% |
| Մանգան | 1.264mg | 0.251mg | 44% |
| Վիտամին A | 386µg | 0µg | 43% |
| Folate, total | 150µg | 2µg | 37% |
| Կալիում | 738mg | 29mg | 21% |
| Կալցիում | 208mg | 8mg | 20% |
| Վիտամին B2 | 0.296mg | 0.033mg | 20% |
| Մագնեզիում | 55mg | 2mg | 13% |
| Պղինձ | 0.146mg | 0.025mg | 13% |
| Վիտամին B6 | 0.185mg | 0.013mg | 13% |
| Վիտամին B3 | 1.57mg | 0.097mg | 9% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.1g | 8% | |
| Ածխաջրեր | 7.02g | 27.54g | 7% |
| Ցինկ | 0.91mg | 0.22mg | 6% |
| Ֆոսֆոր | 66mg | 27mg | 6% |
| Վիտամին B5 | 0.397mg | 0.172mg | 5% |
| Կալորիականություն | 43kcal | 131kcal | 4% |
| Նատրիում | 61mg | 161mg | 4% |
| Վիտամին B1 | 0.058mg | 0.02mg | 3% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.802g | 0.021g | 2% |
| Սպիտակուցներ | 3.46g | 4g | 1% |
| Ճարպեր | 1.12g | 0.18g | 1% |
| Protein per 100 calories | 8g | 3.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 124kcal | 328kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 233g | 76g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 4.92g | 27.54g | N/A |
| Հագեցած ճարպ | 0.06g | 0.025g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.095g | 0.073g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.014mg | 0.051mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.068mg | 0.106mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.195mg | 0.155mg | 0% |
| Լեյցին | 0.159mg | 0.274mg | 0% |
| Լիզին | 0.246mg | 0.077mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.011mg | 0.062mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.065mg | 0.194mg | 0% |
| Վալին | 0.154mg | 0.171mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.071mg | 0.081mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.46 գ
Ճարպեր:
1.12 գ
Ածխաջրեր:
7.02 գ
Ջուր:
85.95 գ
Այլ:
2.45 գ
Սպիտակուցներ:
4 գ
Ճարպեր:
0.18 գ
Ածխաջրեր:
27.54 գ
Ջուր:
67.91 գ
Այլ:
0.37 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +522.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +26.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +15.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +292.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.06 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.802 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.095 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.025 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.021 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.073 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +3719% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +30.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -58.3% |
