Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Սերկևիլ և Ռեդ Բուլ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Սերկևիլ vs Ռեդ Բուլ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 5.7% 3.3% 17% 26% 43% 1.1% 7.3% 0.52% 0% 3.3%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +83.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +6466.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +1066.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +6400%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +300%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -89.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +200%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +137.5%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 50% 0.67% 0% 0% 5% 6.9% 3.8% 4.9% 9.2% 0% 0% 2.3% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +243.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +4813.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +1801.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +5317.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
հավասար Վիտամին E ~0mg
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Վիտամին K ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Սերկևիլ Ռեդ Բուլ DV% diff.
Վիտամին B6 0.04mg 2.167mg 164%
Վիտամին B12 0µg 1.97µg 82%
Վիտամին B3 0.2mg 9.827mg 60%
Վիտամին B5 0.081mg 1.54mg 29%
Վիտամին C 15mg 0mg 17%
Պղինձ 0.13mg 0.002mg 14%
Երկաթ 0.7mg 0.06mg 8%
Բջջանյութ(Fiber) 1.9g 0g 8%
Կոֆեին 29mg 7%
Վիտամին B2 0.03mg 0.103mg 6%
Կալիում 197mg 3mg 6%
Մագնեզիում 8mg 19mg 3%
Վիտամին B1 0.02mg 0.04mg 2%
Ածխաջրեր 15.3g 10.23g 2%
Ֆոսֆոր 17mg 0mg 2%
Նատրիում 4mg 39mg 2%
Ֆրուկտոզա 1.63g 2%
Folate, total 3µg 0µg 1%
Կալորիականություն 57kcal 43kcal 1%
Սելեն 0.6µg 0.2µg 1%
Կալցիում 11mg 6mg 1%
Սպիտակուցներ 0.4g 0.46g 0%
Ճարպեր 0.1g 0g 0%
Զուտ ածխաջրեր 13.4g 10.23g N/A
Շաքար 10.22g N/A
Ցինկ 0.04mg 0.01mg 0%
Վիտամին A 2µg 0µg 0%
Մանգան 0.005mg 0%
Choline, total 0.3mg 0%
Հագեցած ճարպ 0.01g 0g 0%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.036g 0g 0%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.05g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 84%
Սպիտակուցներ: 0.4 գ
Ճարպեր: 0.1 գ
Ածխաջրեր: 15.3 գ
Ջուր: 83.8 գ
Այլ: 0.4 գ
10% 89%
Սպիտակուցներ: 0.46 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 10.23 գ
Ջուր: 89.22 գ
Այլ: 0.09 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +49.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +344.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +15%
հավասար Ջուր ~89.22g

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Սերկևիլ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168163/nutrients
  2. Ռեդ Բուլ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: