Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Քաղցրավենիք
  4. Սպիտակ շոկոլադ
  5. Compare
  6. Սպիտակ շոկոլադ vs. Oh henry

Համեմատել Սպիտակ շոկոլադ և Oh henry սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Սպիտակ շոկոլադ vs Oh henry infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Սպիտակ շոկոլադ
Սպիտակ շոկոլադ
5
:
5
Oh henry
Oh henry
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +188.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +25.7%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +10.4%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -53.4%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +40.6%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +108.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +325%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +60.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +488.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +6587.5%
հավասար Կալիում - 259
Սպիտակ շոկոլադ
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 60% 9% 9% 76% 26% 12% 21% 20% 2% 25%
Oh henry
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 21% 19% 37% 60% 23% 26% 33% 118% 70% 18%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +188.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +25.7%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +10.4%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -53.4%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +40.6%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +108.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +325%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +60.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +488.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +6587.5%
հավասար Կալիում - 259

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Սպիտակ շոկոլադ
Սպիտակ շոկոլադ
6
:
5
Oh henry
Oh henry
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +133.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +12.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +180%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +658.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +130.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +136.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +241.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +53.6%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +528.6%
Սպիտակ շոկոլադ
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 2% 20% 0% 2% 16% 66% 14% 37% 13% 6% 70% 23%
Oh henry
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 45% 0% 0% 38% 28% 48% 33% 20% 33% 25% 3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +133.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +12.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +180%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +658.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +130.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +136.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +241.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +53.6%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +528.6%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակ շոկոլադ
Սպիտակ շոկոլադ
1
:
3
Oh henry
Oh henry
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +39.5%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +31.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +10.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +76.9%
հավասար Այլ - 1.5
Սպիտակ շոկոլադ
6% 32% 59%
Սպիտակուցներ: 5.87 գ
Ճարպեր: 32.09 գ
Ածխաջրեր: 59.24 գ
Ջուր: 1.3 գ
Այլ: 1.5 գ
Oh henry
8% 23% 66% 2%
Սպիտակուցներ: 7.7 գ
Ճարպեր: 23 գ
Ածխաջրեր: 65.5 գ
Ջուր: 2.3 գ
Այլ: 1.5 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +39.5%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +31.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +10.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +76.9%
հավասար Այլ - 1.5

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Սպիտակ շոկոլադ
Սպիտակ շոկոլադ
1
:
2
Oh henry
Oh henry
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +64.5%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -50.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +167.1%
Սպիտակ շոկոլադ
66% 31% 3%
Հագեցած ճարպ: 19.412 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 9.097 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 1.013 գ
Oh henry
54% 31% 15%
Հագեցած ճարպ: 9.6 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 5.53 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 2.706 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +64.5%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -50.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +167.1%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Սպիտակ շոկոլադ Oh henry
Lower in Նատրիում ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in price ok
Rich in minerals Equal
Rich in vitamins Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Սպիտակ շոկոլադ Oh henry Opinion
Զուտ ածխաջրեր 59.04g 63.6g Oh henry
Սպիտակուցներ 5.87g 7.7g Oh henry
Ճարպեր 32.09g 23g Սպիտակ շոկոլադ
Ածխաջրեր 59.24g 65.5g Oh henry
Կալորիականություն 539kcal 462kcal Սպիտակ շոկոլադ
Շաքար 59g 46.2g Oh henry
Բջջանյութ(Fiber) 0.2g 1.9g Oh henry
Կալցիում 199mg 69mg Սպիտակ շոկոլադ
Երկաթ 0.24mg 0.5mg Oh henry
Մագնեզիում 12mg 51mg Oh henry
Ֆոսֆոր 176mg 140mg Սպիտակ շոկոլադ
Կալիում 286mg 259mg Սպիտակ շոկոլադ
Նատրիում 90mg 193mg Սպիտակ շոկոլադ
Ցինկ 0.74mg 1.19mg Oh henry
Պղինձ 0.06mg 0.353mg Oh henry
Մանգան 0.008mg 0.535mg Oh henry
Սելեն 4.5µg 3.2µg Սպիտակ շոկոլադ
Վիտամին A 30IU 0IU Սպիտակ շոկոլադ
Վիտամին A, RAE 9µg 0µg Սպիտակ շոկոլադ
Վիտամին E 0.96mg 2.21mg Oh henry
Վիտամին C 0.5mg 0mg Սպիտակ շոկոլադ
Վիտամին B1 0.063mg 0.149mg Oh henry
Վիտամին B2 0.282mg 0.121mg Սպիտակ շոկոլադ
Վիտամին B3 0.745mg 2.545mg Oh henry
Վիտամին B5 0.608mg 0.539mg Սպիտակ շոկոլադ
Վիտամին B6 0.056mg 0.086mg Oh henry
Folate, total 7µg 44µg Oh henry
Վիտամին B12 0.56µg 0.2µg Սպիտակ շոկոլադ
Վիտամին K 9.1µg 1.2µg Սպիտակ շոկոլադ
Խոլեստերին 21mg 7mg Oh henry
Տրանս ճարպ 0g 0.05g Սպիտակ շոկոլադ
Հագեցած ճարպ 19.412g 9.6g Oh henry
Մոնոչհագեցած ճարպ 9.097g 5.53g Սպիտակ շոկոլադ
Պոլիչհագեցած ճարպ 1.013g 2.706g Oh henry

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Սպիտակ շոկոլադ Oh henry
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Սպիտակ շոկոլադ
Սպիտակ շոկոլադ vs Կարամելի պուդինգ
Կարամելի պուդինգ
Սպիտակ շոկոլադ
Սպիտակ շոկոլադ vs Պաղպաղակ
Պաղպաղակ
Սպիտակ շոկոլադ
Սպիտակ շոկոլադ vs Շերբեթ
Շերբեթ
Oh henry
Oh henry vs Baby ruth
Baby ruth
Oh henry
Oh henry vs Goobers
Goobers
Oh henry
Oh henry vs Twizzlers
Twizzlers

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
22%
Սպիտակ շոկոլադ
23%
Oh henry
Mineral Summary Score
26%
Սպիտակ շոկոլադ
42%
Oh henry

Comparison summary

Which food is lower in Նատրիում?
Սպիտակ շոկոլադ
Սպիտակ շոկոլադ is lower in Նատրիում (difference - 103mg)
Which food is lower in Շաքար?
Oh henry
Oh henry is lower in Շաքար (difference - 12.8g)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Oh henry
Oh henry is lower in Խոլեստերին (difference - 14mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Oh henry
Oh henry is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 9.812g)
Which food is lower in glycemic index?
Oh henry
Oh henry is lower in glycemic index (difference - 41)
Which food is cheaper?
Oh henry
Oh henry is cheaper (difference - $2.5)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.
Which food is richer in vitamins?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in vitamins. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Սպիտակ շոկոլադ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167571/nutrients
  2. Oh henry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167997/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: