Համեմատել Սպիտակ շոկոլադ և Թխկու շաքար սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +121.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +5766.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +462.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +58.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +570.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +65% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +718.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -87.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +55175% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +600% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +2069.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1762.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +1166.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1766.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 0.008mg | 4.422mg | 192% |
| Հագեցած ճարպ | 19.412g | 0.036g | 88% |
| Ճարպեր | 32.09g | 0.2g | 49% |
| Ցինկ | 0.74mg | 6.06mg | 48% |
| Ֆոսֆոր | 176mg | 3mg | 25% |
| Վիտամին B12 | 0.56µg | 0µg | 23% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 9.097g | 0.064g | 23% |
| Վիտամին B2 | 0.282mg | 0.013mg | 21% |
| Երկաթ | 0.24mg | 1.61mg | 17% |
| Սպիտակուցներ | 5.87g | 0.1g | 12% |
| Ածխաջրեր | 59.24g | 90.9g | 11% |
| Կալցիում | 199mg | 90mg | 11% |
| Վիտամին B5 | 0.608mg | 0.048mg | 11% |
| Կալորիականություն | 539kcal | 354kcal | 9% |
| Վիտամին K | 9.1µg | 0µg | 8% |
| Խոլեստերին | 21mg | 0mg | 7% |
| Սելեն | 4.5µg | 0.8µg | 7% |
| Վիտամին E | 0.96mg | 0mg | 6% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.013g | 0.1g | 6% |
| Վիտամին B1 | 0.063mg | 0.009mg | 5% |
| Choline, total | 29.5mg | 2.1mg | 5% |
| Պղինձ | 0.06mg | 0.099mg | 4% |
| Վիտամին B3 | 0.745mg | 0.04mg | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.056mg | 0.003mg | 4% |
| Նատրիում | 90mg | 11mg | 3% |
| Մագնեզիում | 12mg | 19mg | 2% |
| Folate, total | 7µg | 0µg | 2% |
| Վիտամին C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.2g | 0g | 1% |
| Վիտամին A | 9µg | 0µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.1g | 0.03g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 918kcal | 35400kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 19g | 28g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.52 | 4.6 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 59.04g | 90.9g | N/A |
| Կալիում | 286mg | 274mg | 0% |
| Շաքար | 59g | 84.87g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.87 գ
Ճարպեր:
32.09 գ
Ածխաջրեր:
59.24 գ
Ջուր:
1.3 գ
Այլ:
1.5 գ
Սպիտակուցներ:
0.1 գ
Ճարպեր:
0.2 գ
Ածխաջրեր:
90.9 գ
Ջուր:
8 գ
Այլ:
0.8 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +5770% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +15945% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +53.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +515.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
19.412 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
9.097 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.013 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.036 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.064 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.1 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +14114.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +913% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.8% |
