Համեմատել Տավարի մսի արգանակ և Տաբասկո սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 0mg | 1.16mg | 15% |
| Վիտամին B6 | 0.154mg | 12% | |
| Վիտամին A | 82µg | 9% | |
| Պղինձ | 0.075mg | 8% | |
| Վիտամին B2 | 0.084mg | 6% | |
| Վիտամին C | 4.5mg | 5% | |
| Մանգան | 0.107mg | 5% | |
| Սպիտակուցներ | 3.23g | 1.29g | 4% |
| Վիտամին B1 | 0.032mg | 3% | |
| Ֆոսֆոր | 23mg | 3% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0g | 0.401g | 3% |
| Մագնեզիում | 12mg | 3% | |
| Կալիում | 32mg | 128mg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.11mg | 2% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 0.6g | 2% |
| Ցինկ | 0.16mg | 1% | |
| Նատրիում | 653mg | 633mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.178mg | 1% | |
| Կալցիում | 0mg | 12mg | 1% |
| Ճարպեր | 0g | 0.76g | 1% |
| Սելեն | 0.5µg | 1% | |
| Կալորիականություն | 16kcal | 12kcal | 0% |
| Ածխաջրեր | 0.81g | 0.8g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 0.81g | 0.2g | N/A |
| Շաքար | 0.81g | 0.13g | N/A |
| Վիտամին E | 0.01mg | 0% | |
| Վիտամին K | 0.2µg | 0% | |
| Folate, total | 1µg | 0% | |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 0.106g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0g | 0.061g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.017mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.048mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.042mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.068mg | 0% | |
| Լիզին | 0.057mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.016mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.04mg | 0% | |
| Վալին | 0.055mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.026mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.23 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
0.81 գ
Ջուր:
93.5 գ
Այլ:
2.46 գ
Սպիտակուցներ:
1.29 գ
Ճարպեր:
0.76 գ
Ածխաջրեր:
0.8 գ
Ջուր:
95.17 գ
Այլ:
1.98 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +150.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +24.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
հավասար
Ածխաջրեր
~0.8g
հավասար
Ջուր
~95.17g
