Համեմատել Տավարի մսի արգանակ և Տաբասկո սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 0mg | 1.16mg | 15% |
| Վիտամին B6 | 0.154mg | 12% | |
| Վիտամին A | 82µg | 9% | |
| Պղինձ | 0.075mg | 8% | |
| Վիտամին B2 | 0.084mg | 6% | |
| Վիտամին C | 4.5mg | 5% | |
| Մանգան | 0.107mg | 5% | |
| Սպիտակուցներ | 3.23g | 1.29g | 4% |
| Մագնեզիում | 12mg | 3% | |
| Կալիում | 32mg | 128mg | 3% |
| Ֆոսֆոր | 23mg | 3% | |
| Վիտամին B1 | 0.032mg | 3% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0g | 0.401g | 3% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 0.6g | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.11mg | 2% | |
| Ճարպեր | 0g | 0.76g | 1% |
| Կալցիում | 0mg | 12mg | 1% |
| Ցինկ | 0.16mg | 1% | |
| Նատրիում | 653mg | 633mg | 1% |
| Սելեն | 0.5µg | 1% | |
| Վիտամին B3 | 0.178mg | 1% | |
| Կալորիականություն | 16kcal | 12kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 20g | 11g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 50kcal | 93kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 625g | 833g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 0.81g | 0.2g | N/A |
| Ածխաջրեր | 0.81g | 0.8g | 0% |
| Շաքար | 0.81g | 0.13g | N/A |
| Վիտամին E | 0.01mg | 0% | |
| Վիտամին K | 0.2µg | 0% | |
| Folate, total | 1µg | 0% | |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 0.106g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0g | 0.061g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.017mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.048mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.042mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.068mg | 0% | |
| Լիզին | 0.057mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.016mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.04mg | 0% | |
| Վալին | 0.055mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.026mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.23 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
0.81 գ
Ջուր:
93.5 գ
Այլ:
2.46 գ
Սպիտակուցներ:
1.29 գ
Ճարպեր:
0.76 գ
Ածխաջրեր:
0.8 գ
Ջուր:
95.17 գ
Այլ:
1.98 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +150.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
հավասար
Ածխաջրեր
~0.8g
հավասար
Ջուր
~95.17g
