Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Քնջութ և Հոթ դոգ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Քնջութ vs Հոթ դոգ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 251% 293% 41% 546% 1361% 211% 270% 1.4% 321% 188%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +2240%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +884.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +207.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +1234.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +4108.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +545.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +205.3%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -99%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +5366.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +175.2%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 5% 0% 198% 57% 85% 3% 182% 0% 0% 73% 14%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +31.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +1338.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +104.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +69.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +375.9%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +1516.7%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +520%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
հավասար Վիտամին C ~0mg
հավասար Վիտամին A ~0µg
հավասար Վիտամին K ~µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Քնջութ Հոթ դոգ DV% diff.
Պղինձ 4.082mg 0.097mg 443%
Երկաթ 14.55mg 1.09mg 168%
Պոլիչհագեցած ճարպ 21.773g 4.404g 116%
Մանգան 2.46mg 0.045mg 105%
Կալցիում 975mg 99mg 88%
Մագնեզիում 351mg 15mg 80%
Վիտամին B12 0µg 1.57µg 65%
Վիտամին B1 0.791mg 0.055mg 61%
Ֆոսֆոր 629mg 206mg 60%
Ցինկ 7.75mg 1.2mg 60%
Վիտամին B6 0.79mg 0.166mg 48%
Բջջանյութ(Fiber) 11.8g 0g 47%
Նատրիում 11mg 1090mg 47%
Սելեն 34.4µg 12.5µg 40%
Ճարպեր 49.67g 25.76g 37%
Խոլեստերին 0mg 77mg 26%
Folate, total 97µg 6µg 23%
Մոնոչհագեցած ճարպ 18.759g 11.386g 18%
Սպիտակուցներ 17.73g 10.26g 15%
Կալորիականություն 573kcal 290kcal 14%
Վիտամին B3 4.515mg 2.665mg 12%
Վիտամին B2 0.247mg 0.121mg 10%
Կալիում 468mg 152mg 9%
Ածխաջրեր 23.45g 4.17g 6%
Վիտամին B5 0.05mg 0.31mg 5%
Choline, total 25.6mg 5%
Հագեցած ճարպ 6.957g 7.666g 3%
Զուտ ածխաջրեր 11.65g 4.17g N/A
Շաքար 0.3g N/A
Վիտամին E 0.25mg 0.19mg 0%
Տրիպտոֆան 0.388mg 0.111mg 0%
Տրեոնին 0.736mg 0.474mg 0%
Իզոլեյցին 0.763mg 0.53mg 0%
Լեյցին 1.358mg 0.907mg 0%
Լիզին 0.569mg 0.963mg 0%
Մեթիոնին 0.586mg 0.291mg 0%
Ֆենիլալանին 0.94mg 0.445mg 0%
Վալին 0.99mg 0.555mg 0%
Հիստիդին 0.522mg 0.331mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 50% 23% 5% 4%
Սպիտակուցներ: 17.73 գ
Ճարպեր: 49.67 գ
Ածխաջրեր: 23.45 գ
Ջուր: 4.69 գ
Այլ: 4.46 գ
10% 26% 4% 56% 4%
Սպիտակուցներ: 10.26 գ
Ճարպեր: 25.76 գ
Ածխաջրեր: 4.17 գ
Ջուր: 56.31 գ
Այլ: 3.5 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +72.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +92.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +462.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +27.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +1100.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 40% 46%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 6.957 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 18.759 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 21.773 գ
33% 49% 19%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 7.666 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 11.386 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 4.404 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -9.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +64.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +394.4%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Քնջութ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170150/nutrients
  2. Հոթ դոգ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: